牙龈出血是怎么回事

　　对于牙龈出血，大多是由牙龈炎引起，这与细菌有关，用盐水泡牙刷可以有效抑制细菌的繁殖，从而达到防治牙龈炎的目的。在杯内加入清洁的水，水量以能够浸泡牙刷毛为适度，放入精盐半汤匙。在治疗期间，每次刷牙后都要用盐水浸泡牙刷。刷牙时浸泡牙刷的盐水不要倒掉，可添加冷水或温水至满杯供刷牙使用。

　　除此之外，很多人都认为是牙齿的问题，其实肠胃不好的人也非常容易在刷牙的时候出现出血的倾向。这是因为人体肠胃不好的时候，由于消化、吸收的能力不足，让血管变得非常脆弱，只要稍微遇到刺激的话就会造成微血管的破裂。强健的牙齿往往建立在良好的肠胃吸收功能上，因此，要想拥有一口健康漂亮的牙齿的话，首先应该从加强胃肠功能开始做起。

　　此外，牙龈出血也可能属于身体亚健康状态的一个表现。简单的说我们的身体出现问题了，但是还没构成疾病，身体处于健康和疾病的中间状态。

　　牙龈出血的可能原因：

　　1.胃火盛：例如近期嗜食辛辣，或者平时胃火就比较大，具体可见出血血色鲜红，齿龈红肿疼痛，并可能伴有头痛、口臭等症状。

　　治疗的时候可以用一些去火的中药代茶饮，如莲心、菊花、藕节等，也可以买一些中成药，例如清胃散。

　　2.阴虚火旺：这类人平时就非常容易手心脚心热，中医称五心烦热，晚上盗汗，牙龈出血可见血色淡红，常常因为劳累而引发，牙齿摇动不坚固，可以服用滋水清肝丸或茜根散。

　　想要避免牙龈出血，关键一点还是要在饮食上，饮食一定要清淡，牙龈的出血都跟火有关，胃热是实火需要清热，而阴虚是虚火需要滋阴。