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取消关注正当伏天,也是口腔溃疡的多发季节。一直以来,不少人认为口腔溃疡就是缺乏维生素,要补充维生素来预防和治疗,并将多吃水果作为预防和治疗的良方。然而,专家表示,补充维生素和预防口腔溃疡两者之间没有必然联系,口腔溃疡还很可能是水果过敏引起的。
浆果类水果易致过敏
据了解,精神紧张、病毒感染、过敏反应及维生素的缺乏,都可能诱发口腔溃疡。
专家介绍,据他的经验,通过吃水果来预防口腔溃疡的很多并不成功。他认为,吃水果引发过敏导致口腔溃疡的情况更多。最常见的过敏水果主要是浆果类水果,如草莓、蓝莓、西红柿、橘橙类、柠檬、芒果、菠萝、猕猴桃等。此外,一些瓜果类,包括香瓜、哈密瓜,甚至荔枝、山竹等也容易引发过敏。
专家提醒,如果吃了某种以前没有吃过的食物、饮料,甚至是更换了某种牌子的新牙膏而导致口腔溃疡,那就要考虑是不是由过敏引起的,要立即停食或停用。或者夏季在食用某些水果后,出现口腔溃疡,也要考虑是否是这类水果诱发的口腔溃疡。
免疫力不好引发口腔溃疡
夏季人们出现口腔溃疡,往往喜欢归结为“上火”,并认为吃点西瓜等所谓的“败火”食物就可以预防口腔溃疡。然而,通过吃降火食物来治口腔溃疡更不可取。专家表示,夏季口腔溃疡反复发作和免疫力不无关系。
专家表示,水果过敏不是每次都会发生,过敏和人体的状态有很大的关系,当人体压力大或者比较劳累、睡眠不好的时候才会发生,还有就是特殊时期。
所谓特殊时期,比如女性的月经期,这个时期人体的过敏反应就会增加,也就是说更容易出现口腔溃疡。
除了特殊时期外,在夏季,人们每天都在空调房和户外交替活动,极易感冒,熬夜、饮食不规律等,都导致身体抵抗力下降,对病毒的抵御能力减弱,引发口腔溃疡。
反复发作不可忽视
对于口腔溃疡,不少人认为只是“小毛病”,即便不处理也会自愈。
不过,专家指出,口腔溃疡属于黏膜病的轻型,经常伴有的症状就是干燥症、失眠、抑郁等症状,更严重的还和其他结缔组织病变关系密切,所以不可轻视。
专家表示,正常情况下,一般的口腔溃疡一至两个星期就可自愈。如果超过一个月还不见好或反复发作,那很可能意味着身体其他部位出问题了,要及时就医。
专家还强调,口腔溃疡有复发性、损伤性等,而长期不愈的口腔溃疡肯定存在问题,长期不治疗,甚至会引发癌变,形成口腔癌。
预防口腔溃疡,专家建议,要保证充足的睡眠、饮食清淡,忌食辛辣食物,多喝开水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免便秘。
主任医师
北京大学第三医院 口腔科
主任医师
北京大学第三医院 口腔科
副主任医师
广州市儿童医院 口腔科
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上海天佑医院 口腔科
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中山大学孙逸仙纪念医院 口腔科
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