脾气大 口腔溃疡找上门

　　近段时间，因天气炎热，医生在临床中接诊了很多口腔溃疡患者。他们的病程、溃疡发作个数、愈合时间均不相同。但在询问病史的过程中，却有些共同点：

　　1.天气热脾气大，情绪易急躁。

　　2.睡眠质量差，常因工作或失眠导致睡眠不足。

　　3.机体免疫力欠佳，常容易感冒。

　　4.饮食不均衡，喜食肉食，而不爱吃蔬菜和水果，缺乏维生素，并常发生便秘。

　　5.恐癌心理较重，心理负担大。

　　医生在对症治疗的同时，也对患者进行了适当的心理疏导，并建议其调整生活习惯，很多患者收到了良好的效果。可以看出，口腔溃疡的发病与个人的精神状态和生活、饮食习惯均有着很大的关联。

　　当今社会生活节奏加快，很多人因为工作压力和生活压力大的缘故，忽视了对自己的照顾，身心处于亚健康状态。天气热、脾气大、吃不好、睡不好，口腔溃疡就会找上门来。因此，日常中使自己保持情绪稳定，提高睡眠质量，平衡膳食，并经常参加户外活动，提高机体的免疫力，可以很大程度上避免口腔溃疡的发生。