如何防治冬季嘴唇干裂？

　　一到冬天嘴唇感觉很干燥，而且越是涂了口红越干，有时候还起皮，怎么办？

　　由于冬季天气比较干燥、空气湿度比较低，嘴唇容易干燥，甚至干裂。除了天气原因外，日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热或某些全身性疾病都容易引起嘴唇干裂。

　　口红中含有的石蜡、色素具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，尤其不要抹口红，可以只抹润唇膏。

　　与此同时，干裂的嘴唇一定不要用舌舔，这样做只会加速唇上水分的蒸发，令干燥情况更糟。如果唇部干燥脱皮，切记不可用力扯脱呈干燥的皮，否则会出血，还会造成伤口，产生皱纹。

　　在饮食方面，应多食新鲜蔬菜，这其中含有丰富的维生素B2和维生素A，能够迅速防治因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到里面的水分。非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。

　　饮食时应尽量少吃甜食，嘴唇上不要沾上糖水，因为糖吸水，会使嘴唇更干。同理，也不能多吃太咸、太辣的食物。