保健专家：刷牙习惯养成要趁早

　　小宝的后悔

　　5岁的小贝因牙疼而无法正常去幼儿园，妈妈带着他去牙医那里做了全面的检查，发现小贝的蛀牙根厉害，影响了牙齿的生长，需要作进一步的矫正治疗……小贝看着牙医手上的那些“铁器”吓得逃出了房间，再也不肯接受治疗。可没几天小贝的牙又没命地疼了起来，小贝只得乖乖地去牙诊所接受治疗。

　　在治疗期间小贝明白牙齿生病、疼痛的原因，是和自己没有养成良好的刷牙习惯以及在晚上吃糖有很大关系，小贝真后悔：为什么不听妈妈的话坚持天天早晚刷牙呢？

　　像小贝这样因为没有养成良好的刷牙习惯而得蛀牙的宝宝还有很多，如何让宝宝从小养成刷牙的好习惯也成了时下父母们关注的话题。

　　家长互动

　　军军爸爸（医生）

　　因工作原因对于个人清洁习惯我比较注重，所以军军在两岁多第一次拿牙刷的时候，我就教军军正确拿牙刷和正确刷牙的方法。当然这个过程需要不断地反复训练，同时还结合孩子喜欢听故事的特点，我给他讲了不少爱刷牙的故事。每天早晚我都会鼓励军军一起去盥洗、刷牙。起初他只是把牙刷放在嘴巴里觉得好玩，我也不给他挤牙膏，让他用清水尝试。直到3岁以后我们才给他用牙膏刷牙。因为有了之前的教育和引导，每天早晚军军都不会忘记，而且这也是我们很快乐的时间，他还会帮我把牙膏挤好呢。我觉得好习惯就是要从小教导孩子并保持下去。

　　彤彤妈妈（科员）

　　我家彤彤4岁半了，说起刷牙的习惯，我很惭愧，因为直到现在我们都在为每天的早晚刷牙而大声地吆喝训斥。彤彤经常忘记刷牙，也不乐于刷牙。我和她爸爸也分析了原因。主要是刚开始教她刷牙时我们的态度不够坚定，那时候总觉得小孩子那么小，不刷就不刷了，只要漱漱口就可以了。时间一长，习惯成自然，再想纠正就不容易了。

　　亮亮妈妈（全职妈妈）

　　还记得第一次教儿子刷牙，是在他两岁半的时候。在此之前我已经多次让他认识过牙刷等用品。在教刷牙的时候，我侧重的不是刷牙的方法，而是希望通过学习能够让儿子记住：刷牙是每天的功课，必须要做，没有任何理由可以作为借口。我精心选了一个动画片给儿子看，并和他一起讨论不刷牙会造成的后果，在宝宝有了深刻的认识后我才教他刷牙的方法。头几天宝宝还觉得蛮新鲜，可是3天以后他就不想刷而且到时间就开始找借口逃避，我对此视而不见，相反用看动画片以及他喜欢的玩具作为条件，不断地鼓励、督促他。3个星期的时间，我坚持着决不妥协，渐渐的宝宝习惯了，从此不再需要我操心了，现在只要时间一到，他还会提醒我们呢！

　　点点爸爸（教师）

　　我家点点现在的牙齿不够好，有很多的蛀牙，最近我们也经常去看牙医。还记得第一次去的时候，点点看着牙医的那么多工具吓得直哭，说什么也不肯进去，后来好说歹说他才同意。现在在牙医的帮助下，点点不仅知道了保护牙齿的重要性，还特别爱清洁，每天早晚的刷牙时间都是他来叫我们，同时也改正了很多坏习惯，例如：晚上吃糖啊。想想若是早些关注刷牙和保护牙齿，点点就不会吃那么多苦头了！

　　专家解说

　　在养育孩子的过程中，我们关注较多的是智力和能力的培养，而对于一些最基本的生活习惯，常常会忽略不计。我常听家长说：这种事情不用操心，长大了哪有不会刷牙的？的确，生活中的很多事情，等孩子长大成人以后都可以轻而易举地完成，但是一个好习惯却绝非一蹴而就。当我们与同事相处，与朋友相交时，会不会为了他吃饭时发出的声音而费解？会不会为了他随口而出的脏痰而心生讨厌？