宝宝牙健康　从呵护牙龈开始

　　还没长牙呢，不用清洁口腔的，宝宝的口腔又不脏！谁说的？这可是个大错特错的想法哦！长牙之前的口腔清洁，特别是牙龈的呵护，是宝宝牙齿健康的先决条件！

　　“无齿”阶段护牙龈

　　没有牙齿，不用担心蛀牙，但牙龈会因为要有牙齿冒出，觉得痒痒的，经常会出现咬人或咬东西的现象。当牙齿萌出时，牙龈边缘会出现一圈红肿，这就是萌牙性齿龈炎，宝宝会感觉疼痛，容易烦躁哭闹，这是长牙期常见的状况。

　　清洁牙龈保健康

　　在宝宝长出第一颗牙之前，就要渐渐养成清洁牙龈的好习惯，每天洗澡的时候，用纱布或者柔软的湿巾轻轻擦拭牙龈，保持牙龈的清洁。这样做的目的有3点：

　　①扫除异味。可以帮助宝宝清洁留在口腔里的奶渣，保持口气清新：

　　②缓解疼痛。在轻轻按摩牙龈的过程中，可以有效地舒缓长牙期的牙龈不适，多和宝宝交流，让他在这段困难期得到最多的关爱：

　　③习惯成自然。刷牙好习惯要尽早养成，清洁牙龈可以让宝宝适应类似刷牙的过程，为以后打基础。

　　清洁牙龈跟我学

　　①工具准备好。温开水一杯，细纱布一条，宽度以自己食指长度为限。

　　②姿势要舒服。为了让宝宝能够舒服地享受你的口腔按摩，可以让他仰卧在床上，母子面对面，先放松一下，做个鬼脸，亲子交流一下，让宝宝放松下来。你可以用肘支在床上，在清洁的过程中，控制一下宝宝挥动的手臂。

　　③纱布包手指。把纱布绕在右手的食指上，蘸点温开水准备擦拭。

　　④手势要熟练。用左手把住宝宝的下巴，同时用左手食指稍微拉开宝宝的小嘴唇，以便清楚地看到宝宝的整个口腔状况。

　　⑤清洁要有序。先擦拭上下牙龈，然后牙龈四周的口腔内壁，最后擦拭舌头表面。

　　注意事项要牢记

　　手法要轻。在清洁的过程中，要注意宝宝的反应，如果表现出难过，抗拒的表情，要及时停止。在清洁舌头表面的时候，不要太深入，避免出现呕吐的状况。

　　及时更换。清洁口腔的用具要及时清洗，定期更换，避免细菌感染，引起口腔问题。

　　关注异样。如果宝宝哭闹不停，牙龈红肿，甚至发烧，要及时就医，缓解症状。

（实习编辑：姚浛）