五个必须 爱护宝宝乳牙

　　“牙好，胃口就好。身体倍儿棒，吃嘛嘛香。”一口健康的牙齿，不论对大人或者孩子都很重要。这里，我们为小妈盘点了“爱护宝宝乳牙的五个必须”，希望小妈的“必须”行动能辅佐宝宝乳牙健康成长!

　　NO.1　必须知晓——宝宝的出牙规律

　　知晓宝宝的出牙规律，才能对宝宝小牙的成长轨迹了然于心。

　　关键词：两个阶段、出牙早晚

　　两个阶段：宝宝的乳牙约在出生后4-10个月开始萌出，大体上以l岁为界分为两个阶段。

　　第一阶段出牙顺序是这样的：下面一对正中切牙→上面的正中切牙→上面紧贴中切齿的侧切牙→下面的侧切牙。宝宝到1岁时一般能长出这8颗乳牙。

　　1岁之后的出牙顺序是：下面的一对第一乳磨牙→上面的一对第一乳磨牙→下面的侧切牙与第一乳磨牙之间的尖牙→上面的尖牙→下面的一对第二乳磨牙→上面的一对第二乳磨牙，共20颗乳牙。小牙全部出齐大约在2-2.5岁。

　　出牙早晚：有的小妈总喜欢拿自己的孩子和别家的宝宝比较出牙早晚，其实大可不必，每个宝宝出牙早晚各有不同，有的宝宝三四个月小牙就“破土而出”了，有的宝宝到第9个月才萌出第一颗牙。出牙时间只要不晚于10个月都属正常，如果超过10个月宝宝仍无任何出牙的迹象的话，则应该做一些适当的检查。

　　NO.2　必须准备——出牙前的口腔护理

　　即使宝宝还没有出牙，口腔护理也应该开始进行了。这种护理不仅仅是指口腔卫生，还包含牙床锻炼。

　　关键词：口腔卫生、牙床锻炼

　　口腔卫生：4个月以内的宝宝饮食以母乳或配方奶粉为主，在每次哺乳之后，小妈可以给宝宝喂一点水，这样可以起到漱口的作用：4个月之后，宝宝添加辅食了，有些糊类的食物单靠清水很难冲洗彻底，妈妈可以用干净的纱布蘸水轻轻擦拭宝宝的牙龈。

　　牙床锻炼：很多小妈为了缓解宝宝出牙的不适，便给宝宝买来牙胶等牙齿训练器。其实，比较经济且实用的做法可以是，从宝宝五六个月起，拿面包干、馒头干等较粗硬的食物，或是把胡萝卜、黄瓜等水果削成适合的粗细给宝宝啃，这样既可以锻炼咀嚼能力，又可以摩擦牙龈，促使牙床骨的发育，帮助乳牙萌出。

　　NO.3　必须留意——薄薄的出牙征兆

　　怎么才能知道宝宝要出牙了呢?小妈必须留意宝宝出牙的征兆，才能针对宝宝将要萌出的小牙加以养护。

　　关键词：牙根痒痒、口水流流

　　牙根痒痒：宝宝长牙时，常常变得喜欢咬人或咬东西，这都是出牙前牙龈痒痒的缘故。小妈可以给宝宝咬咬磨牙食物或者磨牙器，以缓解不适。如果宝宝在出牙时养成了吮手指或咬嘴唇的坏习惯，小妈可要及时加以纠正。不然，萌出的小牙很可能会东倒西歪，影响美观。

　　口水流流：宝宝近来口水流个不停，有时嘴里还会发出“噗噗噗”的声音，有的人把这一现象叫做“噗牙”，这也是出牙期的一个信号。妈妈应为宝宝戴上口水巾并经常更换，还要及时擦干流出的口水。

　　NO.4　必须应对——各种出牙不适

　　发热、腹泻、烦躁不安……这些宝宝出牙时的不适，是小妈必须学会从容应对的。

　　关键词：发热、腹泻、烦躁

　　发热：只要体温不超过38℃，且精神好、食欲旺盛，就无需特殊处理，多给宝宝喝些开水就行了;如果体温超过38℃，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊，请医生检查看是否合并其他感染。

　　腹泻：当宝宝大便次数增多、但水分不多时，可以让宝宝吃些粥，细、烂面条等易消化的食物，同时要注意餐具的消毒：如果大便每天多于10次、而且比较稀时，则应及时就医。

　　烦躁：当宝宝哭闹、烦躁不安时，一般只要转移宝宝的注意力或者给宝宝磨牙的东西，通常他就会安静下来，也可以把牙胶放到冰箱内冰一下再拿给宝宝咬，冰凉的牙胶会让宝宝火辣辣的牙龈感觉更舒服些。如果这些办法还不能奏效的话，可以把宝宝带到户外，这个“杀手锏” 使出，大部分宝宝都不会再闹了。

　　NO.5　必须做到——乳牙清洁护理

　　长牙了，长牙了!乳牙的清洁护理也要跟上哦!

　　关键词：被动期、主动期

　　按照宝宝能力作为划分方式，宝宝乳牙的清洁护理大概要经历两个时期，一个是乳牙清洁的被动期，另一个则是主动期。

　　被动期：在宝宝还没有学会自己刷牙以前，小牙的保卫工作就要交给小妈了，所以，这段时间也是宝宝护牙的被动期。小妈可以用干净的纱布缠在食指上，蘸上清水或淡盐水，在宝宝口腔内或已长出的乳牙上，来回轻轻擦拭。一开始宝宝可能会表示抗拒，这时就需要小妈耐下心来，可以在给宝宝护理口腔时，轻轻地唱着儿歌，让宝宝感到这是一件有意思的事。等宝宝再大些，小妈可以让宝宝躺在自己的大腿上，用刷头小、刷毛软的幼儿牙刷轻轻地替宝宝刷牙。

　　主动期：宝宝一岁到两岁左右，小爸小妈就可以试着让宝宝自己刷牙了。1-2岁时，家长可以让宝宝用专用的指套牙刷来刷牙;两岁以后，宝宝可以用儿童专用牙刷清洁牙齿;宝宝3岁多，学会漱口往外吐水的时候，就可以用牙膏了。宝宝模仿力强，小爸小妈可以通过示范教会宝宝正确的刷牙方法，并要让宝宝明白，刷牙是一种生活好习惯，必须长期坚持。

（责任编辑：刘振龙）