清新口气 再也不害怕零距离

　　口气问题困扰港人。一项调查发现，八成半受访者自觉有口气问题，直接影响了接吻、约会和见工等近距离的社交活动。牙医表示，蛀牙和严重疾病是导致产生口气的主要原因，而生活压力亦会引致有口气。为免影响社交生活，牙医提醒市民应餐后刷牙，并需同时洗刷舌头，保持口腔清洁，口气清新。

　　生活易网站上月向二千一百八十三人进行网上问卷调查，结果显示八成半受访者认为自己有口气问题，八成四人发现身边的人有口气。此外，七成受访者认为口气严重影响与初相识的朋友交往，其次才是样貌、声线和身材，这与过往以貌取人的交友标准不尽相同。

　　生活紧张可引致口臭

　　面对初相识者有口气的问题，约九成人称会影响交往的第一印象。近六成半人认为有口气的人肮脏及不注重卫生，但八成受访者不会坦诚相告，只会缩短谈话时间或者偷偷走开，从此拉远彼此的距离。若发觉自己口臭，四至五成人感到自己「十分污糟」，亦会担心别人认为自己「可怕，不敢行近」。

　　在众多重要时刻中，四成人认为口气最影响接吻，认为口气会影响初次约会的约有三成。除了社交场合外，口气亦会阻碍工作，两成人担心影响见工的表现及雇主对自己的印象；百分之二人为此害怕与老板近距离进行薪酬评估。

　　有上千种食物会导致硫化物大量产生，因为这些种类的食物对细菌会产生刺激影响，从而导致你的口气不再清新。哪些食物是清新口气的天敌？

　　牙医建议日刷牙四次

　　牙医陈达年表示，一般的口气问题都是由蛀牙或进食洋蒜头等味道浓烈的食物所造成，肾病、肝病和糖尿病患者的口腔亦会发出臭味。他说，现代人生活紧张，工作压力大，往往会影响神经系统，减少口水分泌，助长口腔中的厌氧细菌的大量繁殖，制造出挥发性气体，引致口臭?

　　陈达年说，根据门诊经验，现时本港有很多人都有口气问题，严重者的气味更如「臭鸡蛋」。他们未必会直言为口臭求诊，但多半会为此洗牙。现时，很多「口臭」人士都会减少进食气味浓烈的食物，或食用香口胶，但他认为这些方法都是治标不治本，只能短暂地解决口气问题，正确的口腔护理才是治本之道。

　　他坦言，香港人护齿不足，尚未习惯使用牙线清理牙垢，以及每次进餐后刷牙。他建议，一日应刷牙四次，每次进餐后亦要刷牙，亦要特别洗刷舌头，以免食物残渣或舌苔助长细菌的生长，导致牙周病和口臭问题。

（实习编辑：何文卓）