刷牙时牙膏水别马上吐

　　一向被认为是“少数派”口腔癌数量，也在逐渐翻着跟头攀升，专家确诊了12例口腔癌，唇癌、牙龈癌、舌癌、软硬腭癌等都包括在内。专家说，口腔癌的病因很多，遗传因素、不良空气、不良食物如吸烟，不良的饮食习惯如油炸食品都有关系，“毕竟口腔黏膜是身体的第一道屏障，很多伤害，它都第一时间感受到。有些地方人有嚼槟榔的习惯，也可能与口腔癌高发有关联。”

　　不过，专家近年来看到很多的口腔癌病人，和游医补牙有关。“游医在补牙、镶牙时，采用的材料很可能是伪劣产品，修复体往往不能正常使用，也会出现感染、疼痛等并发症，长期刺激容易诱发口腔疾病甚至癌症。反复的口腔溃疡，就是癌变的一个危险因素。”

　　牙膏水别马上吐

　　目前，世界卫生组织已把口腔疾病列为心血管疾病、恶性肿瘤之后，危害人类健康的世界三大疾病之一。

　　据第三次全国口腔健康流行病学调查(2005年)数据显示：我国80%-97%的成年人群患有不同程度的牙周疾病，35岁至44岁的成年人群中，牙龈出血的比例高达77.3%，并且伴随年龄增长，牙周病患病率也直线上升。而致命杀手“口腔癌”也日益成为现代人身体健康的新威胁，近些年来，口腔癌的发病年龄区间还有下移的趋势,发病年龄区间跟以前的45-70岁相比明显有下移趋势，25岁-35岁的年轻人患口腔癌的概率持续上升。

　　口腔疾病很容易诱发全身疾病。有数据显示，口腔疾病患者患心血管疾病、败血症、糖尿病、肠胃病、肺部疾病等疾病的比例要高于口腔健康人群。牙周疾病跟糖尿病、老年痴呆、癌症，甚至是下一代的健康都有密切的关系。

　　如何护理口腔?

　　对此，专家建议，选择适合的口腔护理产品护理口腔，可以针对自己的口腔状况选用合适的功效型牙膏。在使用方法上，用功效型牙膏刷牙一般在3分钟以上，建议刷完牙以后，把牙膏不要及时地吐出去，多含一下还有药物的泡沫，多在口腔停留一段时间。含的过程中对牙周围的组织还有舌面上的一些细菌，也有一定的抑制作用，然后再吐掉，一般我们建议漱三口水，会比较干净和清洁。这样，功效型牙膏的药物成分才能起到较好的作用，但是牙膏不是药物，切忌当药物使用。

　　另外，在选择功效型牙膏方面，专家强调选择值得信赖的，并注重口腔综合保健的品牌。除两面针、田七、云南白药等中草药牙膏外，高露洁和佳洁士等外资品牌也陆续推出了减轻牙龈出血等问题的功效型牙膏,其中富含中药活性成分的牙膏，在减轻和缓解牙龈出血、肿痛等牙龈问题、口腔溃疡和健康牙周等方面具有明显的功效。

（实习编辑：邓雁华）