预防儿童龋齿 请先补钙

　　儿童得了龋齿之后常常哭闹不止，寝食难安，令家长朋友十分苦恼。其实，要想防止龋齿的发生，预防是关键。那么，该如何预防呢?专家提出，要先给孩子们补钙。

　　学生时期的恒牙很容易患龋齿，许多家长以为是吃太多糖造成的，但这只是原因之一，最根本的是因为缺钙。

　　给孩子补充足够的钙质，既有助于骨骼发育，又能帮助牙齿坚固，防止牙齿感染和龋齿的发生;补钙的同时最好再添加适量的维生素D，能让钙更多地聚积到牙齿里，帮助牙齿长得洁白又健康。

　　同时也要保持良好的口腔卫生习惯：纠正吮指、吐舌、咬下唇、下颌前伸、偏侧咀嚼、咬铅笔等不良习惯;坚持早晚刷牙，每次2-3分钟;饭后漱口;晚上刷牙后不要再吃食物。

　　希望每一个宝宝都可以树立良好的爱牙观念，做好自己的口腔护理，这样才可以拥有健康整齐的牙齿。

（实习编辑：邓雁华）