经常口腔溃疡喉咙痛怎么预防

口腔溃疡又被称为口疮，在临床中较为多见，通常伴有疼痛，严重时还会影响进食、说话。对于经常口腔溃疡、喉咙痛的人群，可以通过避免诱发因素、注意饮食、注意口腔卫生，以及药物治疗的方式，预防口腔溃疡、喉咙痛。

1、避免诱发因素：口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可由创伤、免疫力下降等多种因素引起。经常口腔溃疡，喉咙痛可能与精神过度紧张、睡眠质量较差等因素有关，这些因素可能会导致人体的免疫功能下降，从而诱发口腔溃疡和喉咙痛;

2、注意饮食：口腔溃疡通常与身体缺乏维生素，或者微量元素等营养物质有关，建议经常口腔溃疡、喉咙痛的人群，日常多吃新鲜的蔬菜、水果，如胡萝卜、苹果等，也可以多吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡，还可以遵医嘱服用维生素片、复合维生素B片等药物，补充机体需要的营养元素;

3、注意口腔卫生：口腔卫生较差也是引起口腔溃疡、喉咙痛的一种原因，由于食物残渣或细菌容易粘附在口腔黏膜上，从而导致口腔溃疡、喉咙痛，因此需做到早晚刷牙，饭后漱口，有助于维护口腔卫生，预防口腔溃疡、喉咙痛;

4、药物治疗：经常口腔溃疡、喉咙痛的人群，可以在医生指导下使用西瓜霜、冰硼散等药物敷在口腔溃疡的部位，或者使用醋酸地塞米松口腔贴片等药物贴在喉咙痛的部位，可以起到消炎、止痛的作用，从而预防此类症状。