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取消关注适当进行锻炼,可以提高身体抵抗力和免疫力,在一定程度上可以避免牙龈萎缩,有利于口腔健康,但并不会直接让牙龈萎缩变好。牙龈萎缩通常是由于牙周炎导致牙龈长期受到牙结石的刺激,而出现的牙龈萎缩情况,建议生活中注意口腔卫生,预防牙周疾病的发生。
1、保持口腔卫生:口腔卫生较差,牙菌斑、牙结石等不良刺激因素堆积在牙周,会对牙周组织造成损害,不仅会引起牙龈炎,还会导致牙周炎,从而引起牙龈萎缩。日常生活中要养成良好的口腔卫生习惯,坚持早晚刷牙、饭后漱口,有利于预防牙周疾病的发生,可在一定程度上预防牙龈萎缩;
2、控制牙周疾病:牙龈萎缩与牙周疾病也有一定的关系,由于牙结石、牙菌斑的刺激,会造成牙周组织的病理性改变,牙龈会出现萎缩的情况。建议生活中注意控制牙周疾病的发生,积极进行洁牙,清除牙结石、牙菌斑等不良刺激因素,有利于预防牙龈萎缩的发生;
3、洗牙:对于牙周炎引起的牙龈萎缩,可以进行洗牙治疗,有利于清除牙结石、牙菌斑等,可以在一定程度上预防牙龈萎缩的情况;
4、其他:适当进行体育锻炼,可以提高身体素质,增强机体抵抗力,避免牙龈萎缩的情况加重。
如果出现牙龈萎缩,建议及时去除牙结石、牙菌斑等不良刺激因素,对于牙周疾病的预防和治疗较为重要,同时要注意口腔卫生,建议定期洗牙、清理牙缝中的食物残渣,有利于预防牙龈萎缩的情况。
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