锻炼能治疗牙龈萎缩吗

锻炼对治疗牙龈萎缩没有作用，牙龈萎缩多由于牙齿位置异常、牙齿受力不当、牙周炎等原因造成。建议及时到正规医院口腔科进行检查，明确原因后进行针对性治疗，避免耽误病情。

1、牙齿位置异常：多由于刷牙方式不当、食物嵌塞等因素引起，导致牙齿位置出现异常，牙龈组织过度伸展或者牙间隙变小，可引起牙龈萎缩。此时通过锻炼并不能改善牙齿位置，也不能治疗牙龈萎缩，建议及时到口腔科进行正畸治疗、调颌，必要时还需要通过正畸手术使牙齿复位，调整咬合关系;

2、牙齿受力不当：如果牙齿受力过大或者长时间咀嚼较硬的食物，可导致牙齿和牙龈受力不均，牙龈得不到有效的刺激，进而导致牙龈萎缩，此时进行锻炼反而会使牙龈萎缩情况加重。建议避免长时间咀嚼较硬的食物，尽量选择软烂、易咀嚼的食物，对于牙齿受力较大的情况可佩戴托槽矫正器进行矫正，缓解牙龈萎缩情况;

3、牙周炎：牙菌斑、牙结石等异物堆积刺激牙周组织也可导致牙周炎，进而引起牙龈萎缩，此时进行锻炼反而会使牙周组织受到刺激，导致牙龈萎缩情况加重。需要通过洗牙去除牙菌斑、牙结石，去除异物后可使牙周组织得到修复，缓解牙龈萎缩情况;

4、其他原因：如受到牙齿毒性药物的侵害，或者牙齿受到外伤等，也可导致牙龈萎缩，此时进行锻炼并不能缓解萎缩情况，需要针对原因进行治疗。牙齿毒性药物的侵害可服用维生素C片等药物，牙齿受到外伤时可使用碘酊等药物进行消毒，避免感染，对于牙齿受到影响的情况可通过种植牙、烤瓷牙等方式进行修复。

此外，对于牙周炎引起的牙龈萎缩，可进行洁治治疗，去除附着在牙齿表面的牙石、菌斑等，对于有保留价值的牙齿可进行根管治疗，没有保留价值的牙齿则需及时拔除。