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取消关注偶尔吃宵夜不会引起口腔溃疡,但是如果经常吃宵夜,可能会引起口腔溃疡的发生。主要是由于夜间唾液分泌减少、胃肠负担过重等原因引起,建议在日常生活中应注意饮食规律,保证充足的休息。
一、原因:
1、唾液分泌减少:夜间正常分泌的唾液减少,而口腔黏膜中含有淀粉酶、脂肪酶等多种消化酶,因此如果夜间吃宵夜后不刷牙,口腔内残留的食物残渣就会发酵并产生酸性物质,对口腔黏膜造成损伤,容易诱发口腔溃疡;
2、胃肠负担过重:夜间人体处于休息状态,胃肠道功能会减弱。如果经常吃宵夜,胃肠道无法消化就会产生大量气体,对胃肠造成负担,导致食物在胃肠中潴留。此时食物残渣在胃肠中发酵,可能会产生有害物质,导致口腔溃疡的发生;
3、免疫力下降:经常吃宵夜时人体处于睡眠状态,此时交感神经兴奋,导致口腔内部的腺体分泌增加,从而引起口腔内细菌滋生,容易诱发口腔溃疡;
4、其他原因:如果平时在吃宵夜时,食用过多辛辣、刺激的食物,也可能会诱发口腔溃疡。
二、治疗:
口腔溃疡具有自限性,一般7-10天可以自愈。如果想要快速缓解口腔溃疡,可以局部应用口腔溃疡散、西瓜霜等缓解疼痛,促进溃疡愈合。此外,在日常生活中应注意保持口腔卫生,按时刷牙,饭后及时漱口,防止口腔溃疡的发生。
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