吃冰块牙痛怎么缓解

吃冰块导致牙痛，多是由于冰块温度过低刺激牙齿，或牙齿本身存在病变导致。可以通过含服冰块、按摩穴位、酸化牙膏、使用抗过敏牙膏、补充钙质、治疗牙周炎等方式来缓解症状。

1、含服冰块：可含服冰块缓解牙痛，建议先含服一口冷水，待适应冷感后将冰块含于嘴中，或用冰块在牙痛部位进行冰敷，可暂时缓解疼痛，但注意不要含服冰块以免引起胃肠道不良反应;

2、按摩穴位：可以通过按摩合谷穴、手三里穴、下关穴等穴位来缓解疼痛，合谷穴位于手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处;手三里位于肘横纹下2寸;下关穴位于髌骨与髌韧带外侧凹陷处。这三个穴位配合冷敷，有缓解牙痛的作用;

3、酸化牙膏：可以使用酸化牙膏，在牙痛部位反复涂抹，也可缓解疼痛感，注意只能起到缓解作用，并不能治疗疾病;

4、使用抗过敏牙膏：对于过敏导致的牙痛，可在医生指导下使用抗过敏牙膏，如含有硝酸钾的牙膏，可起到脱敏作用，从而缓解疼痛;

5、补充钙质：部分人群对冰块中的磷酸等化学物质较为敏感，可导致牙齿酸痛，此时可含服冰块以缓解牙痛，同时注意多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、鱼、虾等，也可补充钙质，必要时可在医生指导下服用钙片等;

6、治疗牙周炎：牙周炎患者可在医生指导下，使用过氧化氢溶液或生理盐水进行冲洗，再使用碘甘油进行上药，可缓解疼痛，必要时可进行洁治、刮治治疗。

吃冰块导致牙痛在日常生活中较为常见，建议患者尽量避免吃冰块或冷饮之类的食物。若牙痛较为严重，建议患者及时到医院就诊，明确病因对症治疗。