备孕前牙龈萎缩怎么办呢

备孕前牙龈萎缩建议进行牙周基础治疗，并注意口腔卫生、调整饮食，牙龈萎缩严重者可通过手术治疗。一般牙龈不伴有红肿、充血等症状，牙龈萎缩多与牙齿或牙周疾病有关。

1、牙周基础治疗：备孕前患有牙周疾病，如牙龈炎、牙周脓肿等，应到口腔科进行牙周基础治疗。通过龈上洁治、龈下刮治、根面平整去除菌斑、牙石等刺激因素，控制牙周疾病，防止牙龈继续萎缩;

2、口腔卫生护理：备孕前应注意口腔卫生，可选择具有抗菌效果的漱口水或牙线，睡前刷牙后不再进食，使用牙线辅助清洁。尽量避免吃糖果、糕点、碳酸饮料等零食，以防牙齿损伤，降低牙龈萎缩的风险;

3、调整饮食：备孕前应注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激、过冷、过热的食物，以防刺激牙龈，加重牙龈萎缩，还应避免吸烟、饮酒。日常可多吃新鲜的水果、蔬菜，如草莓、橙子、白菜等，补充维生素;

4、手术治疗：牙龈萎缩严重时，可在医生指导下进行手术治疗，如牙周翻瓣手术、植骨术等，增加牙龈高度，改善牙龈萎缩的症状。

此外，还可通过保持良好的心态、保持口腔卫生，积极治疗口腔疾病，如在医生指导下使用头孢克肟、甲硝唑等药物，以防止牙龈萎缩进一步加重。备孕前应遵医嘱补充叶酸，还可多吃富含维生素C的食物，如柠檬、橙子等，增加机体抵抗力，预防牙龈萎缩。