熬夜牙龈出血萎缩怎么调理

熬夜牙龈出血、萎缩，可能由于肝肾亏虚、气虚或者血虚等原因导致。建议及时到医院的中医科就诊，在医生指导下根据不同的证型，选择不同的调理方式，如肝肾亏虚建议使用归脾丸，气虚建议使用补中益气丸，血虚建议使用八珍丸等。

1、肝肾亏虚：主要是由于熬夜耗伤肝肾阴液，肝肾阴虚不能滋养牙龈，导致牙龈萎缩、无光泽，从而出现熬夜牙龈出血、萎缩的症状，还可能伴有腰膝酸软、眩晕耳鸣、手足心热、盗汗、失眠多梦等症状。建议在医生指导下使用补益肝肾的中成药进行调理，如归脾丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等;

2、气虚：气虚属于气血双虚的病症，由于气虚难以固摄血液，从而出现熬夜牙龈出血、萎缩的症状，还可能伴有乏力气短、面色苍白、头晕眼花等症状。建议在医生指导下使用补气药物调理，如补中益气丸、四君子丸、参苓白术丸等;

3、血虚：血虚主要是由于先天不足、失血过多等耗伤气血，从而导致气血不足，出现熬夜牙龈出血、萎缩的症状，还可能伴有疲倦无力、饮食失调、面色萎黄、唇色发白、皮肤干燥等症状。建议在医生指导下使用补血药物调理，如八珍丸、十全大补丸、人参归脾丸等;

4、其他原因：由于熬夜导致免疫力下降，细菌侵袭牙龈，引发牙龈炎，也可能会导致熬夜牙龈出血、萎缩的情况，还可能伴有牙龈局部肿胀、疼痛、口臭、刷牙时出血等症状。建议在医生指导下使用消炎抗菌类药物治疗，如甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。

在日常生活中，应避免熬夜，保持充足的睡眠，多喝水，同时也要保持饮食清淡，多吃苹果、橙子、菠菜等新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、麻辣火锅等。