10妙招帮助孩子渡过换牙期

　　经常听到一些妈妈们说孩子的乳牙早晚都要换，有了龋齿不用去医院看，其实这种说法是错误的。

　　我们都知道，随着孩子年龄的增长，到了5、6岁就开始陆续地发生乳牙的生理性脱落。据北京友谊医院口腔科张方明主任介绍，孩子到了一定的年龄，乳牙就会自然脱落。从5岁左右开始一直持续到12—14岁，最后被恒牙所替代，恒牙将陪伴人的一生。换牙期由于恒牙牙胚在颌骨内生长、发育和萌出，导致乳牙根部的组织被吸收，使得乳牙渐渐松动，最后脱落。一般来说，正常脱落的乳牙，大部分牙根已经被吸收，也很少带来疼痛。

　　孩子小，作为家长就要承担起细心观察的责任了。在孩子换牙期要经常检查牙齿的健康状况，加强指导，可采取以下措施帮助孩子顺利渡过换牙期。

　　1、积极治疗乳牙龋病。如果乳牙龋病不能得到及时的治疗，龋病发展，引起根尖病，便可影响恒牙的萌出。

　　2、避免乳牙过早缺失。引起乳牙过早缺失的原因有：龋病、外伤等。乳牙如果提前脱落，就会使得两侧邻牙向空隙缺牙方向倾斜，使得缺牙处的空隙变小。当恒牙萌出时，会由于空隙变小而出现错位(或前或后)萌出。因此，乳牙过早缺失，可带孩子去医院检查，必要时使用保持器，以保持牙齿萌出间隙，保障恒牙的正常生长。

　　3、当牙出现松动时，应该去医院进行检查和治疗，千万不要自己使劲强拽，以免造成牙的损伤。

　　4、有的乳牙脱落会流少量的血，不必担心，属正常现象。在饮食上不宜吃过热食品，可吃些凉的食物，也可用凉毛巾敷在牙侧面部，以减少出血。当然，若出血较多，应及时去医院就诊。

　　5、饮食的合理搭配。对于已有乳牙脱落的孩子，咀嚼食物可能有些困难，可以给他们多吃一些易咀嚼、易消化吸收的食物，如：鸡蛋汤，蔬菜汁等，或用打碎机将水果打烂饮用。总之要合理饮食，均衡搭配，以满足生长发育需要。

　　6、正确、认真的刷牙。换牙期乳、恒牙共存，口腔清洁卫生十分重要，要给孩子选用儿童牙刷(软毛)和牙膏，督促孩子餐后漱口，早晚要认真刷牙，清除“死角”，并将正确的刷牙方法告诉孩子。

　　7、养成良好的习惯。有些孩子常用舌头舔松动的牙齿或新萌出的恒牙，家长要及时给予提醒和纠正，否则会影响恒牙的正常萌出或上下牙齿咬和不良等。

　　8、及时补钙。牙齿的生长需要较多的钙，可以从食物中摄取含有钙质的食品，如：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼等，动物骨头汤含钙也很丰富。还可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因其中含有丰富的维生素C，维生素C能促进钙的吸收。

　　9、谨慎用药。一些药物可以沉着在牙齿上，使恒牙变色，如：四环素类药物，应禁止服用。

　　10、合理安排运动。在室外运动，多接受阳光照射，可促进维生素D3的合成，从而增加钙从小肠的吸收。但须提醒家长注意的是：由于换牙期牙根尚未发育完全，如果在外运动出现摔伤、跌倒等意外而使颌面部受到损伤，很容易伤及牙齿，从而带来许多不必要的麻烦。

　　张主任还提醒家长朋友们，换牙期间孩子新长出的两颗门牙间有空隙，不必担心，这是替牙过程中的一种暂时现象，当孩子侧切牙萌出后，空隙就会逐渐消失。一旦牙齿出现兜齿、“双层牙”、错位咬合等问题，一定要及时去正规医院的口腔科门诊进行检查和治疗。

（责任编辑：许赫赫）