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取消关注有些老年人在早晨或晚上刷完牙后,喜欢用"舌刮子"刮舌苔,说是可以使呼吸更清新,其实这种习惯并不好。
在人的舌头上,长有许许多多极小的"舌乳头",舌乳头中又有可以辨别各种味道的"味蕾"。有了这些味蕾,人才能分辨出什么是甜、酸、苦、辣。
舌苔是舌乳头代谢过程中脱落的角化上皮,混杂着一些食物残渣、唾液等形成的。舌苔会随着人的说话、吞咽等,不断地脱落更新。
如果经常用舌刮子刮舌苔,很容易刮伤舌乳头,刺激味蕾,造成舌背部发木,味觉减弱的现象,所以最好不要刮舌苔。
在刷完牙后,用较软的牙刷轻轻地刷刷舌苔,同样可以起到使呼吸清新的作用。
(实习编辑:陈猛)
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