早睡早起对性功能有好处吗

规律作息可能对性功能有一定的益处。

规律作息有助于维持机体正常的功能状态，从而保证生殖系统处于良好的工作状态，进而影响性功能。

过度疲劳或压力过大导致睡眠障碍时，过早入睡可能会加重症状，不利于身体健康，甚至可能导致勃起功能下降等问题。

对于改善性功能的问题，建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动以及保持充足且高质量的睡眠，以促进整体健康。