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取消关注肾虚可能会影响情绪调节中枢的功能,从而出现情绪波动较大的现象,严重者还可能出现抑郁、焦虑等症状。
肾藏精,精能生血,精气血之间相互滋生,精亏则血少,精髓不足,不能上奉于头目,则易致眩晕;肾藏精,其华在发,肾精不足,毛发失养,故而脱发。肾阴不足,相火偏旺,心肾不交,则失眠多梦;肾阳不足,阴寒之盛,逼迫津液上逆,则见咳喘;肾中精气充盈,有助元阳温煦机体,激发脏腑经络生理功能,使人体不断保持正常运动状态,若肾阳亏虚,推动无力,可见乏力、水肿等症。
严重的肾虚可能导致认知功能下降或睡眠障碍,进而影响心理健康,诱发精神疾病。
预防肾虚需避免过度劳累和频繁手淫,并注意饮食调理,可适当食用黑芝麻、山药等食物补肾。对于已经出现的精神症状,应积极寻求专业心理医生的帮助,通过心理咨询或药物治疗来缓解症状。
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陕西省老医协生殖医学医院 男科
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