前列腺疾病的预防可以通过非甾体抗炎药应用控制炎症、规律性生活以维持排尿功能、避免久坐和长时间骑车、均衡饮食并限制酒精摄入、定期体检和前列腺特异性抗原检测等方法来实现。
1.非甾体抗炎药应用控制炎症
非甾体抗炎药通过抑制前列腺组织中的环氧合酶活性来减少前列腺细胞增生和发炎。患者可在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗。
2.规律性生活以维持排尿功能
规律的性生活有助于维持前列腺液的正常排出，减轻对尿道的压力，从而缓解相关症状。建议保持适度且有规律的性生活，具体频率因人而异，但不宜过于频繁或节制。
3.避免久坐和长时间骑车
久坐会导致会阴部血液循环不畅，增加前列腺充血的风险；长时间骑车压迫会阴部，可能加重上述风险。建议避免长时间连续坐着不动，每小时起身活动5-10分钟。同时减少骑行时间及调整座椅位置。
4.均衡饮食并限制酒精摄入
均衡饮食有利于身体健康，可降低患某些疾病的风险；限制酒精摄入可以减少对前列腺的刺激。日常生活中注意合理膳食，尽量少吃辛辣刺激的食物，如火锅、麻辣烫等，还要戒烟限酒。
5.定期体检和前列腺特异性抗原检测
定期体检可以帮助早期发现前列腺异常情况，及时采取措施进行干预；PSA水平升高可能是前列腺癌的指标之一，监测该指标有助于及早诊断。建议40岁以上男性每年至少进行一次全面健康检查，包括PSA检测。
如果出现尿频、尿急等症状，建议及时就医以便获得适当的治疗和管理。
