肾阴虚患者可以适量食用甘栗仁。
从中医食疗的角度来看,甘栗仁味甘入脾经,能补中益气;归肾经,可强筋骨,通经络,对于肾阳不足引起的腰膝酸软、四肢无力等症状有辅助调理效果。但需要注意的是,由于甘栗仁含糖量较高,所以糖尿病患者应慎用。
肾阴虚患者如果伴有脾胃虚弱或消化不良的症状,则不宜过多食用甘栗仁,以免加重病情。
饮食调养是治疗肾阴虚的重要方法之一,日常生活中还应注意避免过度疲劳和情绪波动,保持充足的睡眠时间也有助于恢复身体健康。
朱欣佚
张瑜
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