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取消关注想要保持健康,男性一生可别离开这六种食物。
西兰花。
西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚,能降低前列腺癌风险。
绿茶。
多项研究发现,绿茶中的抗氧化剂儿茶素可增强免疫力,每天至少喝3杯绿茶还可降低前列腺癌风险。
石榴。
研究发现,石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生,加速癌细胞自毁。还有研究发现,石榴能有效遏制前列腺肿瘤。
南瓜籽。
南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸,可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。
三文鱼。
富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现,每周至少吃一次三文鱼可降低罹患晚期前列腺癌危险。
西红柿。
西红柿富含强抗氧化剂番茄红素,有益改善前列腺健康。研究发现,每天吃一份西红柿可防止前列腺癌导致的DNA损伤。
主任医师
北京中医药大学东直门医院 国际医疗部
主任医师
北京大学人民医院 泌尿外科
主任医师
广东省中医院 肿瘤科(内一科)
主治医师
广东省中医院 大内科
主任医师
北京大学人民医院 泌尿外科
二级 专科疾病防治院(所、中心) 公立
福建省厦门市同安区大同镇同集路
二级 综合医院 公立
河南省南阳市桐柏县城关镇淮源大道83号
二级 专科医院 民营
北京市朝阳区农展北路8号
二级 专科医院 民营
常德市经济技术开发区石门桥镇
二级 综合医院 公立
安庆市郊区十里
三级甲等 综合医院 公立
山东省济南市历下区经十路16766号