健身对男性的性功能会有帮助吗?

不论男女每天都为个人生计奔波着，目的当然是希望通过努力工作让生活变得更好，至少不能因为某些事情突然难为到自己，不过每天忙着工作，几乎没有太多时间参与锻炼，久而久之身体素质会越来越差，尤其男性身体健康一旦变弱，就连个人性生活质量了都会下降。如果积极参与健身对男性性功能有帮助吗？

健身对男性性功能有帮助吗？

健身对性功能并没有提升作用，但对性交质量却有提升效果。男性想要在性生活中表现更好，非常有必要加旨身体锻炼，想象一下，男性在性交时需要不断有抽送动作，对背部下方肌肉有非常强的要求，当背部下方肌肉群和臀屈肌并不是很强壮的情况下，那性交过程中一定会出现力不从心的现象。

虽然健身本身与性功能是否被提升没有什么直接联系，但运动对身体健康有帮助，能增强手臂、身体其它部位力量，从这一方面来说在性交时力量支出就不用过多担心，若体力不支，经常活动几下就停下来，势必会影响到规律性生活的和谐度。

简单地来说，夫妻在性生活时，对男性的体力要求也是比较高的，同房真的是一个体力活，在性交过程中男性身体身体消耗量消耗量清空是比较大的，虽然不能与跑步、游泳这些运动相比较，但它与快走所消耗的热量也差不多，充分说明健身对提高性生活质量有帮助。

健身的目的是强身健体，至于健身对男性性功能有帮助吗？

其实二者没有必然联系，但健身对促进性和谐到是有帮助，性功能如何与多种因素有关系，比如男性生殖器官健康与否，性需求性意识是否较强，如果性功能弱必须要到医院接受检查，知道要知道原因才能对症治疗，健身只是提升身体抵抗力，增强体力的一种方式而已。

所以健身能强身健体是真的，让男性是够有力量感，在有性生活时可坚持更久，也不用把所有力量全部压在女性身上，当体质强壮后，对性功能健康也有一定好处。