查看更多相关内容
取消关注现如今人们的生活压力确实比较大,基本都来源于生活,来源于工作,总希望自己的工作做得更好能有大幅度提升,也希望自己的生活条件越来越好,任何事情想要往好的方向改变,那就必须要付出努力,无形中会给自己增大很大压力,从而导致内分泌紊乱,影响到身体健康,甚至会出现头发严重脱落问题,对个人形象多少是影响的,遇到脱发应该怎么办?
脱发应该怎么办
不论男女,偶尔都会遇到这种困扰,本身头发自然脱落只是身体新陈代谢的一种表现而已,脱发量每天在几十到一百根左右都属于正常现象,不用过于紧张,有句话叫“旧的不去新的不来”,废旧头发掉落后,还有新的头发再从毛囊中生长,所以大家要判断是自然掉发还是严重脱发,这有很大的区别。如果确认属于严重脱发现象,必须引起注意,避免出现秃顶等恶劣后果。
一般建议先到皮肤科检查头皮毛囊健康,确认脱发诱因,然后再进行针对性治疗,有不少人脱发是由于皮肤毛囊存在炎症,所以需要利用药物治疗,当然也需要良好生活习惯进行配合。比如,洗发时不要太过随意,要以正确的姿势以及使用正确的洗发产品进行护理。现如今人们洗发的频率比较平凡,基本上每天一洗,或者隔一天一洗,讲究卫生本身没有什么坏处,但是每次洗发的时间不宜过长,而且一般用品尽可能选择适合自己的,不要盲目跟风,如果使用刺激性过强的洗发用品很容易使头皮分泌过多油脂,反而限制了头发生长,而且会伤害头发的柔韧度,出现枯黄断裂,从而形成掉发问题。
为了辅助治疗脱发,在日常饮食方面也要注意营养均衡,很多女性为了保持身材,会有过度节食这样的现象出现,虽然对控制体重有所帮助,可是长期营养摄入不足,不仅会影响到身体功能健康,其实对头发健康也会有波及,因此要多吃一些有利于头皮护发养发的食物,推荐黑色类食物相对是比较好的,比如黑芝麻、核桃、黑木耳、黑豆等。
脱发应该怎么办?肯定先要了解为什么自己脱发,知道原因以后才知道具体怎么办,不管身体有什么健康隐患,对症治疗都很重要,脱发同样如此,需要在医生的辅助下对症护理,然后再保持良好的生活习惯,饮食习惯,包括心理情绪方面都要足够稳定,只有这样才能保证内分泌稳定,头皮毛囊健康。
副主任医师
兰州陇大医院 性功能障碍
主任医师
深圳市中医院 男科
副主任医师
南方医科大学珠江医院 泌尿外科
副主任医师
中山大学附属第一医院 泌尿外科
副主任医师
暨南大学附属第一医院 泌尿外科•男性科
三级甲等 妇幼保健院 公立
河北省保定市南市区天威中路1号
三级甲等 专科医院 民营
北京市海淀区阜成路51号
二级 综合医院 公立
江苏省淮安市盱眙县马坝镇陵园路61号
二级 综合医院 公立
龙华院区位于海口市龙华路8号
二级甲等 综合医院 公立
河北省承德市车站路242号
三级甲等 综合医院 公立
广东省广州市越秀区中山二路106号