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什么样的男人患前列腺癌风险高?医生提醒:5个坏习惯很伤前列腺

2020-11-25 09:47:2339健康网

李大爷今年72岁,最近总是起夜频繁,一晚上能有3、4次,以为是到了一定岁数身体器官衰老的正常表现,并没有当一回事儿。谁知道拖了一个月,竟然出现了血尿的情况,这可急坏了李大爷,赶紧到医院去检查。

经过系统的检查后,医生怀疑李大爷前列腺内有肿物,为了确定肿物的良恶性,进一步做了前列腺穿刺,取样后进行病理检验,竟然发现了一个差一点被忽视的疾病——前列腺癌!

前列腺对男性而言,是十分重要的器官,一旦出现疾病,不仅会危害男性的健康,还会带来心理上的问题,但几乎每个男性都逃不过前列腺疾病。

据数据统计,在18-80岁的男性中,有90%的男性患过前列腺炎,40岁以上男性有80%患有前列腺增生,80岁以上的男性,有一半的人有前列腺癌病灶。

近些年来,我国前列腺癌的发病率可谓是飞速升高,前列腺癌已经是我国男性泌尿生殖系统肿瘤的发病率第一位。目前我国前列腺癌的发病率为9.1/10万,死亡率为4.7/10万由于种种原因,我国前列腺癌的发病率占了全球总发病率的8%。

前列腺癌早期信号

前列腺癌严重危害男性健康,因此男性朋友更要注重预防,警惕早发信号,才能早发现,早诊治。

在前列腺癌的早期,身体会出现一些信号。

尿频尿急。前列腺癌早期可有排尿频率增加的表现,但是尿液的量并没有增加,所以每次的尿量会减少,夜尿的次数也会增多,有的患者可以出现5次以上的夜尿,严重影响睡眠质量和生活质量。

一般来说,成人每次尿量在300-500毫升之间,夜尿是白天尿量的四分之一左右。换算成次数,即成年人白天4-6次小便算正常,夜尿1-2次算正常,如果超过2次,就可视作夜尿增多。

排尿困难。这是前列腺癌的重要信号,患者可能会表现出排尿无力、尿线变细、尿等待、排尿中断等情况,有部分患者可能会进展成尿潴留。

急性尿潴留。这是前列腺癌失代偿期的表现,这时候的尿液无法正常排出,需要导尿引流。

血尿。少部分情况下,患者会出现血尿的情况,这是因为前列腺的血管怒张、用力排尿等使得血管破裂,一般出血量比较少,偶尔可能会出现出血性休克。

随着肿瘤的成长,可能会使得前列腺压迫尿道、膀胱、精囊等部位,可能会导致其他器官的损伤,值得注意的是,前列腺增生也会有这样的问题,前列腺增生和前列腺癌的症状十分相似,光从症状上看患者或许无法辨别清晰,因此需要进行筛查诊断。


前列腺癌的早发现和早诊断对于治疗而言很重要,在生活中,也需要定期的筛查,预防前列腺癌的发生。

建议50岁以上男性在体检的时候加上前列腺特异性抗原(PSA)和游离前列腺特异性抗原(FPSA)两项检查,这两项检查目前是前列腺诊断的首选标志物,对于前列腺癌的初步筛查非常重要,如果数值异常升高,则可以怀疑是前列腺癌的可能性,患者应做前列腺穿刺活检进一步确定。

如果家族中有前列腺癌史的人群,建议将筛查年龄提前到45岁。

5个坏习惯,容易“引来”前列腺癌

由于遗传和年龄不可控,男性朋友更应该从前列腺癌的日常诱因方面去预防。

饮食习惯。有些人喜欢吃红肉等高脂肪食物,饮食中蔬菜和水果的量却非常少,这种饮食习惯,不仅容易发生营养失衡、肥胖,还会降低激素水平,引起内分泌的紊乱,从而影响前列腺的健康,增加前列腺癌的风险。

抽烟喝酒。烟草和酒精中含有多种致癌物质,在被人体长期大量摄入后会积累在体内,增加患癌风险并降低身体的免疫能力,从而使得前列腺癌的患病风险增加。

憋尿。经常憋尿又少喝水的话,尿液容易浓缩,使得尿酶毒素沉积,从而损伤前列腺。而且长期憋尿会损伤膀胱,使前列腺充血,可能会诱发前列腺炎,增加患前列腺癌的风险。

久坐。由于工作性质等关系,越来越多人有了久坐的习惯。久坐会使得前列腺长时间被压迫,从而造成前列腺淤血、阻塞,因此很容易诱发前列腺炎,增加患前列腺癌的风险。

性生活不规律。雄激素是调节前列腺的重要激素,纵欲过度会影响雄激素水平,从而增加患前列腺癌的风险。同时,长期禁欲也可能增加患癌风险,因为男性的射精过程中其实可以帮助身体排出废物和一些致癌物质,男性禁欲便减少了致癌物质排除的机会。所以,性生活应当适中,过度纵欲和禁欲都不可取。

保护前列腺,先做好4件事

那么男性该如何保护前列腺呢?从改正不良习惯开始。在饮食上,少吃红肉等高脂肪食物,少吃辛辣刺激的食物,可以适当进食白肉,多吃新鲜的水果蔬菜,预防便秘,戒烟限酒。

尽量做到不憋尿,有尿意的时候无论在做什么,都要先放下手上的事情,先去厕所解决。避免久坐,久坐60分钟以上,要记得站起身来活动几分钟。

另外,性生活频率要适当,年轻力壮的男性可以将频率控制在一周2-3次;中年人则建议5天一次即可;老年人需要根据自身的身体状况来调整,但周期尽量不要短于2周

总之,作为男性重要的器官,男性对前列腺的呵护要更上心,注意身体发出的异常信号,可以将前列腺癌扼杀在摇篮中,防止前列腺病变给身体带来的一系列危害。

参考资料:

[1]《这种疾病90%的男性都避不开,如何避免发展成癌症?》.科普中国.2020-07-27

[2]《50岁后,男性如何区分前列腺增生和癌》.健康时报.2020-09-29

[3]《前列腺增生有六怕》.生命时报.2020-09-05

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