39健康

男人“三分钟”就结束战斗?从这4方面入手改善,让你更男人!

俗话说“是药三分毒”,可对于很多男性朋友来说,比起自己所谓的面子、自尊,这“三分毒”又算的了什么呢?他们不惜花大量的钱买一些“壮阳产品”,以牺牲自己的健康来证明自己不是“不行”。

目前市面上的壮阳食物,大多都是打着帮助男性“重振旗鼓”的幌子来谋取钱财,不仅对提高男性的战斗力没有起到正面作用,反而对身体带来不少隐患。

联合国此前的统计显示,1995年全世界ED(性功能勃起障碍)的患病率为1.52亿,并预测到2025年增长到3.22亿。根据总患病率测算,我国目前的性功能障碍患者都已经高达1.5亿

男人想要“变猛”就用药?医生:滥用药物,4个后果让你得不偿失

正因为存在这方面的情况,所以市面上壮阳产品和壮阳药品的销量一直很火爆,而且很多药物都是男人自行购买服用,对于药物的性状和作用,以及可能产生的那些后果,很多人都是一知半解的。这种心理其实十分的危险。

滥用药物,会有这4个下场

目前市场上的壮阳药物主要分为中西两种类型。中药的属性以滋补壮肾为一类型,包括了很多药材,这其中还有很多动物的生殖器,被称之为某某鞭,因为很多人相信吃什么能够补什么。

而在西药领域,对应的主要是办事时候的状态,雄起不坚或者是早泄,服用一些特定的药物,都能够有效改善症状,通常见效快,半小时左右见效。

其实主要就是针对办事的时候,改善和缓解一下情况,并不能彻底根除症状。而且,往往都还伴随明显的副作用。

有些缓解性功能障碍的药物具有依赖性,男性如果经常服用的话,会造成药物依赖的现象,以至于以后每次办事都得吃药,不吃药的话就改善不了状况。

而有些药物的副作用是会导致男性异常“雄”起,严重的情况下,由于过度充血可能会导致阴茎坏死,这种时候需要及时就医才行。不过相对而言,这种情况都出现在服药过量的情况下。

男人想要“变猛”就用药?医生:滥用药物,4个后果让你得不偿失

此外,经常服用药物还会导致心血管疾病被耽误治疗,因为某些性功能障碍的症状,恰恰是心血管疾病发病的征兆,服用药物掩盖了症状,从而对于心血管疾病的诊治造成延误,严重的还会导致中风。

如果是年轻人使用这类药物,可能还会导致不育,影响自己的生殖能力。

总得来看,市面上各种类型的药物确实不少,多数都存在副作用,而且还可能会产生一些未知的风险。所以男人不可过分依赖这些产品。毕竟性爱只是一时爽,换来身体长久的痛不值得。

坚持这4件事,提高男性“战斗力”

性能力随着年龄的增长而衰减,这是最正常的生理现象,所以男性在改善性能力之前,首先应该明白这个道理。45岁的中年大叔,肯定比不过一个25岁的小伙子床上强悍,生理发展的过程,决定了办事时候的状态 。

所以男人即便要改善症状,也请记住这些办法并不能真的让你回到从前,无非是尽量减缓年龄给性能力造成的耗损罢了。想要提高“战斗力”,最常见的做法就是食补了。

中国男人都知道驴肉补气养血和滋阴壮阳的功效,驴肉富含高蛋白、低脂肪和低胆固醇,因此强筋壮骨的功效还是具备的,可以用来治疗阳痿不举和腰膝酸软等症状。

牡蛎也有改善性功能的作用,其富含锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。

男人想要“变猛”就用药?医生:滥用药物,4个后果让你得不偿失

中医认为,具有壮阳益肾、补精,通乳之功。体质虚弱的患者都可以将其当做滋补品来食用。此外,泥鳅、鹌鹑、鸽子肉和鸡蛋等食物,也都具备类似的功效。

食疗之外,通过改善体质和体能的方式,也能最大限度的改善性功能减弱的情况。

深蹲:该运动可以锻炼下肢,刺激雄激素分泌,而且能改善血液循环,增强心脏功能。通过锻炼,能够控制骨盆肌肉的收缩,从而改善供血量,促进起,并且通过肌肉的锻炼,帮助男人能控制排精意念。

提肛训练:提肛训练能够促进阴部的血液回流,帮助和改善下体的血液循环,有助于提升性能力。

踮脚尖:促进血液循环,下肢血液回流更加顺畅,生殖器得到血液,能延长雄起时间。在垫脚尖的过程中,可以伴随节奏上下震颤,让腿部肌肉收缩的更加到位,从而效果更好。

运动和食补的做法,需要有机结合,并且长期坚持才能见成效。当然,这些都是有效帮助患者改善症状,并非能够让患者真正恢复到以前的水平。

男人想要“变猛”就用药?医生:滥用药物,4个后果让你得不偿失

再者,很多性功能障碍患者还有心理层面的异常,如果症状真的严重的话,那就需要进行专业治疗,而不能靠这种自我改善的方式了。

参考资料

[1]《四种运动提升性能力》生命时报.2018.4.28

[2]《中国男性勃起功能障碍患者有多少?至少1.5亿》健康时报网.2019.8.26

[3]《男人必吃最具实力的17种壮阳食物》人民网.2013.11.7

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2020-10-28 09:20:54浏览69举报/反馈
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