39健康

夫妻生活,男人坚持多久才叫满分?

  男人的能力直接关乎着男性的尊严与面子,而x生活持久时间也成为判断一个人是否是“真男人”的重要标志,因此很多人都想要知道男人能坚持多久才算正常,以此判断自己是否属于正常范围。

  

夫妻生活,男人坚持多久才叫满分?

  正常情况下男人x生活持久时间?

  如果连续进行夫妻生活,男人的持续时间一般在5分钟,一般较长时间都需要中途的适当停顿,同时需要加上一定程度意识转换,尽量控制并延迟射出的时间,这样可以延长其x生活总时间,这种情况下,有些人可以达到十分钟到半个小时或者更久。

  x生活的持续时间跟x生活的频率也有一定关系,也跟年龄有关:

  20-30岁:能力比较旺盛,一般情况下一个星期三到五次都可以;

  30-40岁:一星期可以保持在三四次;

  40-50岁:男人精力开始下降,x生活次数明显变少,但是即便这样也需要保持每星期两三次,再少也不可超过四天一次;

  50岁以后:在五十岁以后,最好保持在一星期一次。男人的能力可以持续到七十岁左右,在这之前合理的x生活对身体有很大帮助,不过上述数值并不是绝对的,在适当调整次数的时候也要注意自己的身体。

  

夫妻生活,男人坚持多久才叫满分?

  正常能力是哪种状态?

  在夫妻生活的第一阶段,首先要有足够的刺激,也就是前戏,一般维持在10分钟内,然后男女进行合体,这段时间能持续五分钟到十分钟,精力好的坚持15分钟以上也没问题。当然,这个数值并不是绝对的,跟个人身体情况有关。

  如何让男人更持久?

  1、放松神经

  延迟射出的时间可以延长时间,可以让男人更持久,但是想要延迟就需要消除紧张感,不仅仅是生殖器官同时还包括身体其他部位,享受x生活,保持身体处于放松状态。

  

夫妻生活,男人坚持多久才叫满分?

  2、深呼吸

  深呼吸是非常简单的一种消除紧张感的方法,而在生活中多数男人在x生活当中都会克制呼吸,为了显示自己的体力也会极力去正常呼吸,殊不知深呼吸是性兴奋的一种表现,因此不要遏制的,跟随自己身体的节奏来。

  3、不要克制面部表情

  将注意力放到其他事情上很容易让兴趣消失,因此在x生活中不要太在意自己的面部表情,一切以享受过程为主。

  综上所述,并没有适合所有人的性事时间和频率,男人还得根据自己的情况来看。如果精力好,双方感情融洽,一周5次,每次半小时也未尝不可;如果身体情况不佳,可适当减少性事次数,以免让人虚脱。值得注意的是,性事过多也未必是好事,判断是否性事过多的标准是:事后筋疲力尽,第二天全身酸痛、精神涣散,就要休息一段时间了。

2020-10-08 04:45:41浏览150举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
专家在线
查看更多男科医生
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

吴天鹏主任医师
武汉大学人民医院 三甲
手淫过度导致早泄怎么办
手淫过度导致的早泄可通过戒除手淫、心理调节、药物治疗及手术治疗等方法来改善。对于手淫过度导致早泄的患者,建议保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。1、戒除手淫:过度手淫是导致早泄的重要原因之一,必须坚决戒除。减少性刺激,避免接触色情内容,培养健康的兴趣爱好,转移注意力,将精力投入到学习、工作和其他有益活动中。2、心理调节:长期手淫可能使患者产生焦虑、紧张、内疚等不良心理,这些情绪会加重早泄症状。患者可寻求专业心理咨询师或性治疗师的帮助,通过心理疏导,正确认识手淫与早泄的关系,消除心理负担,增强自信心。3、药物治疗:分为外用和口服药物,但建议在医生的指导下使用。外用药物如复方利多卡因凝胶,涂抹于阴茎龟头,可降低其敏感度,延长性交时间。口服药物如舍曲林、帕罗西汀、达泊西汀等,这些选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,能调节神经递质,延长射精潜伏期。4、手术治疗:若经过保守治疗效果不佳,可考虑手术治疗。如包皮环切术或包皮成形术,适用于因包皮过长或包茎导致龟头敏感的患者,可使龟头暴露,降低敏感度。阴茎背神经切断术也是一种选择,通过切断部分阴茎背神经,减少神经传导,延长射精时间,但手术存在一定风险,需谨慎选择。在治疗过程中,要严格遵循医生的建议,按时服药、进行训练,定期复查,以便及时调整治疗方案。
吴天鹏主任医师
武汉大学人民医院 三甲
治疗男性早泄大概多少钱
早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病,主要特征是性生活时射精过快、难以自主控制,并可能引发焦虑等负面情绪。治疗男性早泄的费用一般在500元至5000元之间,具体费用因医院级别、地区、患者个体情况而异。一、医院级别:三甲医院或专科医院:设备先进、技术水平高,治疗费用相对较高,一般在3000元至5000元之间。二甲医院或普通综合医院:设备和技术水平相对较低,费用相对较低,一般在1000元至3000元之间。二、地区:一线城市:一线城市医疗资源丰富,生活成本和医疗成本较高,治疗费用相对较高,一般在3000元至5000元之间。二线城市:二线城市相较于一线城市医疗资源较为分散,费用相对较低,治疗费用一般在1000元至3000元之间。三四线城市及以下地区:医疗资源相对有限,费用更低,治疗费用一般在500元至2000元之间。三、患者个体情况:若患者轻度早泄且没有其他并发症,则治疗费用相对较低,一般在500元至1000元之间;而重度早泄的治疗费用较高,可能达到22000元至5000元之间。发现早泄问题后,患者应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊,进行全面检查,如性激素水平检测、阴茎神经电生理检查等,明确病因和病情严重程度。同时,定期复诊,根据病情变化调整治疗方案,若早泄症状无改善甚至加重,或出现新的不适症状,如勃起功能障碍等,应立即复诊,以便医生及时调整治疗策略。
吴天鹏主任医师
武汉大学人民医院 三甲
台湾男1/3是快枪侠!告别早泄先看4招
当您和心爱的另一半享用完美味的晚餐,播放了一首浪漫的音乐后,情不自禁地一路接吻到了床上,然而到了关键时候,突然一阵熟悉的酥麻感袭来,射精就像变了心的恋人一样不受控制,这便是早泄的情况。事实上,早泄是每个男人在床上的梦魇。本文将带您了解早泄的原因与改善方式,帮助您重振雄风,不再出现很快射精的情况。【早泄的潜在原因有哪些?】虽然早泄的确切因素尚无标准答案,但可以确定的是,心理和生理上的问题都是早泄的潜在原因,具体如下:1、心理因素:压力、忧郁、罪恶感、缺乏自信等都可能引发早泄。压力大包括工作压力大以及进行性行为时的压力。许多人在第一次进行性行为时会感到紧张,并且希望自己表现良好,但这反而可能给自己过多压力,从而导致早泄。另外,如果女方对男方在床上的表现不满意,也可能导致男方缺乏自信,使得早泄的情况反复出现。2、生理因素:生殖系统疾病是常见的生理诱因,如前列腺炎等。前列腺发生炎症时,会刺激前列腺及周围性神经,使其兴奋性增高,导致射精中枢阈值降低,稍有性刺激就容易引发过早射精。此外,包皮过长、包茎也可能与早泄相关,过长的包皮长期包裹龟头,使其敏感性增加,在性生活时受到刺激更易引发早泄。同时内分泌失调,如雄性激素水平、甲状腺激素水平异常,也可能影响射精功能。此外,5-羟色胺敏感度低的人群,可能更容易出现早泄。 【早泄症状有2种】许多人认为自己有早泄的症状,但早泄的判断依据并非是“有没有达到个人期望的性表现”。根据国际性学医学会(ISSM)提出的早泄定义,早泄症状可以归纳为以下两种:1、原发型早泄:指从发生第一次性行为开始,就存在早泄问题,插入性行为的持续时间少于一分钟。2、继发型早泄:不是第一次发生性行为就有早泄的情况,而是后续因为心理或生理因素导致早泄,并且插入性行为的持续时间少于三分钟。【改善早泄的4种方法】1、心理治疗:如果是压力影响导致早泄,就要找出并解决压力的来源,或者寻找其他解压方式。很多时候,压力多来自早泄患者与其伴侣间的感情矛盾,又或者是担心女方因早泄问题而对男方产生不满。因此,早泄患者的伴侣是帮助改善早泄问题的关键人物,无论是陪伴或鼓励患者进行治疗,还是协助他提升自信心,都有助于患者尽快改善早泄情况。2、行为治疗:通过进行特定的行为来改善早泄。a、停-动法:刺激阴茎直到患者有想要射精的感觉时,便暂停刺激行为,待患者的兴奋程度降低之后,再进行刺激。以上动作可以重复进行三次后再射精,每周练习三次,并观察射精临界点的时间是否有延长,以此决定疗程的持续时间。b、挤压法:刺激阴茎直到射精前夕,用拇指、食指和中指挤压冠状沟处(即龟头下缘部分),待兴奋感消退后,再次重复以上动作。进行此方法时需注意挤压的力度,用力过度可能对阴茎造成伤害。3、使用避孕套:戴避孕套可以有效降低阴茎敏感程度,由于它阻隔了阴茎与阴道的直接接触,也能降低感染性传染病的几率。4、药物治疗:改善早泄状况的药物包括口服SSRIs(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)来调节神经递质,或是利用外用麻醉药物来降低阴茎敏感程度等。关于相关药物的使用及可能的风险,建议咨询医生。
吴天鹏主任医师
武汉大学人民医院 三甲
男的早泄怎么办
男性早泄的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗及心理治疗等。这些方法旨在延长射精时间、改善性生活质量并缓解心理压力。1、一般治疗:一般治疗包括生活方式调整、性行为训练及饮食控制等。生活方式调整如保持规律作息、适度运动及避免过度压力,有助于改善性功能。性行为训练如“停-动法”和“挤压法”可帮助控制射精时间。饮食控制应避免辛辣刺激性食物,减少对神经系统的刺激。2、药物治疗:药物治疗是早泄的常用方法,包括口服药物和外用药物等。口服药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂达泊西汀可延长射精时间,适用于中重度早泄患者。外用药物如利多卡因凝胶可降低龟头敏感性,适用于轻度早泄患者。药物治疗需在医生指导下使用,注意药物副作用。3、物理治疗:物理治疗包括盆底肌肉训练和电刺激疗法等。盆底肌肉训练如凯格尔运动可增强盆底肌肉力量,改善射精控制能力。电刺激疗法通过低频电刺激调节神经功能,适用于伴有神经功能异常的患者。物理治疗需在专业医生指导下进行,注意操作规范。4、心理治疗:心理治疗包括认知行为疗法及性治疗等。认知行为疗法可帮助患者调整对性行为的认知和反应,减少焦虑和压力。性治疗通过性教育和技术指导改善性生活质量,适用于心理因素导致的早泄患者。心理治疗需结合具体病情进行综合管理。日常生活中,预防早泄需注意健康管理和心理调节。保持规律作息,避免过度劳累和压力。若出现早泄或伴随其他性功能障碍,应及时就医以明确诊断并接受规范治疗。通过科学的预防和综合治疗,可有效控制早泄并改善性生活质量。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
医生挂号
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地