39健康

恩爱一回,“歇战”半月,不是不爱你,而是他进入了男性不应期

小沫记得和现在的老公结婚前,两人经常“擦枪走火”,一天可能走火好几次。

但是现在结婚才不到两年,丈夫就变了,好不容易迎来周末,时间比较空闲,想好好享受一下二人世界,丈夫却说要歇战,上个周末交了一次功课到现在还没缓过来。

细心的小沫发现了丈夫的不对劲,于是便带他去医院检查。事实上,小沫的丈夫身体并无大碍,而是出现了男性的不应期

男人交一次功课,“歇业”好几天,这种情况正常吗?

男性不应期,简单来说,就是指男性在性交结束后到下一次性交前的间歇时间。这段时间男性的“宝贝”是很难勃起的,即使在较强的刺激下处于勃起状态,也无法再次身寸精。

男性处于不应期时,“宝贝”大多数是处于疲软或是半疲软的状态,很多人觉得出现这种情况就是“不行”,甚至有人认为不应期的出现会影响两性健康。

那么,男性出现不应期真的就是“不行”吗?不应期的出现到底与什么因素有关?

男性为什么会出现不应期?

其实,男性出现不应期属于正常现象,并非“不行”。男性的不应期与很多因素有关,而且不应期的长短因人而异,短则几分钟,长达数十天。

年龄:

不应期的时间与男性的年龄息息相关,年龄是影响男性不应期的首要也是不可忽视的因素之一。

十七、十八岁的男子血气方刚,不应期往往只有几分钟,但三四十岁的男性不应期逐渐增长,主要是因为随着年纪的增长,身体素质逐渐下降,对性的欲望也常常被工作和生活的压力磨碎

男人交一次功课,“歇业”好几天,这种情况正常吗?

身体素质:

男性出现不应期不代表“不行”,但却跟身体素质有一定关系,身体素质差会导致不应期时间的延长,因为性交需要有一定的体力和精力,一旦身体素质出现问题,直接影响到体力和精力,也就会影响到不应期的长短。

除此以外,美国曾做过一项研究,数据表明:性生活时间越短、质量越差,男性的不应期就越短,反之,性生活时间越长、质量越高,不应期就会相对较长

这是因为男性在释放“小蝌蚪”时,大脑分泌了荷尔蒙、多巴胺等激素,会刺激男性感到舒服,但这恰巧会迅速抑制性欲,各器官也会进入“疲劳恢复期”。

所以,不应期其实也是身体在进行“修复”,而这也打破了男性出现不应期就是“不行”的说法,反而证明男性出现不应期代表性能力是非常高的。

总而言之,男性出现不应期是生理反应,但不应期的时间确实会受到多种因素的影响,除了年龄、身体素质以外,生活习惯、双方的交流等都会对不应期产生影响。

但如果不应期的时间过长,确实也会对双方造成一定的影响。那么,有哪些方法可以缩短不应期?

男人交一次功课,“歇业”好几天,这种情况正常吗?

如何缩短不应期?

不应期的长短跟很多因素有关,如果想要缩短不应期,记住以下三点:

提高体能:

体能好是缩短不应期的保证,据研究,一次性生活消耗掉的能量相当于3000米长跑外加800米的冲刺,如果要想体能好,坚持运动是关键,推荐慢跑、深蹲以及腹部肌群锻炼。

但要注意的是,运动需要循序渐进,贵在坚持,一周最好可以安排3~5天,每天至少30分钟以上。

调节饮食结构:

吃得好身体素质才有保障,不应期的时间也可以得到大大的缩短,因此,在日常饮食中,男性除了保证营养均衡以外,多吃红肉,适量补充锌元素,对缩短男性不应期时间有很大的帮助。

注意休息:

中医认为,精藏于肾,肾精充盛才可化髓养脑,而脑得髓充,精足神蓄,大欲也。要想养精,保证充足的睡眠时间是关键,睡眠有助于养精,养精才能蓄锐。另外,睡前可以泡个热水脚或是听睡前音乐等可以提高睡眠质量。

男人交一次功课,“歇业”好几天,这种情况正常吗?

男性出现不应期并不是“不行”,也不是因为不够爱对方,但是,养成良好的生活习惯,缩短不应期时间,可以更好促进双方的感情,同时,对男性的身体健康也有帮助,一箭双雕。

互动:你的不应期有多长?

参考资料

[1]《「周末两性」交一次功课,歇业好几天,这种情况正常吗?》.健康报.2019-06-14

[2]《不是不爱你,而是他进入了男性不应期》.四川省生殖专科医院不孕不育.2018-06-28

未经作者允许授权,禁止转载

2020-09-18 09:04:51浏览91举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
专家在线
查看更多男科医生
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

卢成瑜主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
7个半月宝宝不喝奶怎么办
7个半月宝宝不喝奶,多考虑是厌奶期引起的,但也可能是消化不良、鹅口疮、急性胃肠炎、急性咽喉炎等原因导致的,建议家长根据不同的原因选择不同的治疗方式。1、厌奶期厌奶期是宝宝发育过程中的正常现象,一般发生在宝宝6-10个月时,宝宝会出现食欲下降、注意力不集中等症状。建议家长可以通过改变喂养方式,避免强迫进食,也可以通过少食多餐的方式进行改善。2、消化不良消化不良是指宝宝胃肠道功能紊乱引起的,可能与胃肠道动力障碍、幽门螺杆菌感染等因素有关,宝宝可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。建议家长可以在医生的指导下给宝宝使用枯草杆菌二联活菌颗粒、小儿健脾颗粒等药物进行治疗。3、鹅口疮鹅口疮是指由真菌感染引起的口腔黏膜炎症,可能与免疫功能低下、长期使用抗生素等因素有关,宝宝可能会出现口腔黏膜白色斑片、烦躁不安、厌食等症状。家长可以在医生的指导下给宝宝使用碳酸氢钠注射液、冰硼散等药物进行治疗。4、急性胃肠炎急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症性疾病,可能与细菌、病毒感染、食物中毒等因素有关,宝宝可能会出现腹痛、腹泻、食欲减退等症状。建议家长可以在医生的指导下给宝宝使用肠炎宁颗粒、布拉氏酵母菌散等药物进行治疗。5、急性咽喉炎急性咽喉炎是指咽喉黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的急性炎症,可能与病毒感染、细菌感染、过敏反应等因素有关,宝宝可能会出现咽喉疼痛、声音嘶哑、咳嗽等症状。建议家长在医生的指导下给宝宝使用阿莫西林颗粒、利巴韦林颗粒等药物进行治疗。在日常生活中,建议家长注意宝宝的饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,同时要注意宝宝的保暖,避免受凉。如果宝宝出现明显不适症状时,建议及时带其就医治疗,以免延误病情。
陈剑锋副主任医师
南方医科大学珠江医院 三甲
三个半月宝宝一天喝水量是多少
三个半月宝宝平常进行母乳喂养已经可以满足宝宝的基本需求,一般不需要通过喝水补充水分,如果出现口腔溃疡、尿量较少这种情况,可以在每次喂奶时适当喂30-50ml水。 三个半月宝宝正处于身体发育的关键时期,如果宝宝在日常生活中精神状态良好,并且没有出现口腔溃疡、尿量正常,一般不需要喝水,因为母乳中的水分含量比较高,可以满足宝宝身体发育所需要的水分。 夏季时天气比较热,如果宝宝在日常生活中出现口腔溃疡、尿量较少,此时需要适量地喝一些温开水,可以在每次喂奶时适当喂30-50ml水,补充身体所需要的水分,缓解口腔溃疡的情况,也可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。 如果宝宝存在口腔溃疡,可以在医生的指导下使用桂林西瓜霜、口腔溃疡散等药物进行治疗,也可以遵医嘱使用碳酸氢钠溶液、复方氯己定含漱液等药物进行漱口,能够保持口腔清洁,有利于病情的恢复。如果宝宝存在尿量较少,可能是上火导致的,可以遵医嘱服用小儿七星茶、小儿清热宁颗粒等药物进行治疗,也可以多给宝宝喝一些温开水,补充身体所需要的水分。 在日常生活中,家长要注意做好宝宝的保暖措施,避免着凉,同时也要注意合理饮食,避免食用辛辣刺激性食物。如果宝宝出现不适症状,建议及时就医治疗。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
医生挂号
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地