查看更多相关内容
取消关注房事本身是调节夫妻之间关系的润滑剂,但是并非房事越多对夫妻之间越好,行事过多甚至可能会对身体健康产生伤害。
中医认为:房事频繁会有这些影响
伤害身体精神。
过度进行房事消耗的是精,也就是跟骨髓、脑髓相通的肾脏收藏的造血之源、身体之本,如果过度耗精会导致骨髓空洞脑髓不满,会导致身体虚弱、衰老提前,对健康有极大影响。
损伤情志。
过度进行房事会导致人的精神萎靡、意志薄弱、多疑恐惧、烦躁等,这都是因为精虚不能化气导致的。
注意力下降。
过度行房事会对记忆力以及思维产生明显的破坏,最为典型的症状就是学习以及工作上的力不从心,这是精气不足造成的。
生育能力下降。
过度进行房事会导致生育能力下降,在导致身体虚弱的情况下,也会影响到精子的质量。
房事的频率应该怎么确定?
和谐的房事是维持夫妻感情稳定,同时促进夫妻感情的润滑剂,但是房事的频率也需在一定的范围之内进行,才是对健康有正面作用,否则可能会产生物极必反的效果。
想确定房事频率有2个方法:
首先是公式计算。这是一位美国性学专家研究所得,具体公式是同房的频率=年龄的首位数字和9的乘积,举例说明,二十多岁的人按照公式计算得到数字18,18被分为10跟8的组合,10代表的是周期,而8代表的是同房的频率,也就是在这个年龄段最佳的房事频率需要保持在10天8次左右,以此类推,在30多岁的年龄范围之内同房的频率在20天7次,40多岁的年龄范围之内同房频率在30天6次左右。
其次是个人感受。在确定同房频率当中,夫妻双方的感觉以及个人的感受非常重要,而合适的同房频率就是在行事第二天后,双方不感觉到疲劳,依然精神饱满、心情愉悦。
TIPS:房事的注意事项要牢记
注意观察。房事之后男性要注意观察精液的颜色、状态以及气味,这些可以反映男性生殖以及身体健康,也可以以此了解房事的频率是否合适。
注意安抚。房事之后男性不要马上睡觉,要学会安抚,这对增进夫妻之间感情有较大作用。
注意清洗。房事之后夫妻双方都要注意清洗生殖部位,要将周围的分泌物清洗干净,以免后续引发炎症。
夫妻之间在一起久了房事的频率会形成一种习惯,慢慢还可能会导致形式大于实质,这种情况一定要避免,要学会打破常规,这样才可以让同房成为真正对夫妻双方有帮助的事情。
参考资料:
[1]王勤.古代中医房事养生有讲究房事应顺自然之道[J].养生保健指南,2015:94.
[2]史成礼.男性年龄变化与性爱频率[J].中国性科学,2007(02):15-17.
[3]高杉.设定你的性爱频率[J].健康世界,2008(9):74-75.
未经作者允许授权,禁止转载
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 肿瘤科(本部)
副主任医师
上海中医药大学附属曙光医院(东院) 神经内科
主任医师
北京四惠西区医院 肿瘤
主任医师
中国中医科学院广安门医院 眼科
主任医师
陕西中医药大学附属医院 肿瘤一科
二级甲等 综合医院 公立
山西省大同市同云路11号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省贵阳市云岩区贵医街28号
二级甲等 综合医院 公立
广东省韶关市新丰县东风路1号
二级 民族医院 公立
新疆喀什地区伽师县解放北路10号院
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
鹤岗市工农区日新村
二级甲等 综合医院 公立
开封市南关区材料厂中街87号