医生：同房后，2件事尽量别做，否则“麻烦”盯上你！男女通用

“你好，我想问问，跟对象同房时是不是憋点尿比较好？主要是我最近状态不太好，但是我试了下留尿以后，表现好很多，不知道是不是这个原因？还有就是如果经常这样做，会不会对我往后的功能有什么不好的影响？”

夫妻生活是否和谐，和情绪、身体健康状况等有很大的关系，此外，一些小技巧也可提升体验，如果你用好了，确实有助于超常发挥，反之则可以让男人“扫性”，像进行办事前是否有尿液就是一个例证，那么，真相到底如何呢？让我们一起来下文中寻找答案吧。

行事前留尿，表现更好?

郑州市第三人民医院男性科主任赵国富表示，行事前是否需要留尿，还需根据个人具体情况决定。对于功能良好，生活正常的人，最好是排空尿液后再进行，不建议在行事前憋尿，因为长时间憋尿对健康伤害是很大的，可引起前列腺炎、膀胱炎、尿路感染等多种疾病，有的神经受损比较严重的，还可导致膀胱括约肌无力，造成小便排不出的后果。

而如果性功能不太好，可以将憋尿作为一种尝试方法，但是一定要注意好度，因为尿液太少没效果，尿液太多神经中枢可因尿急的干扰，难以兴奋，甚至可能导致尿失禁，所以建议尿量最好为膀胱有轻微的充盈感。如果自己对这种感觉没有把握，可以在上次排尿后30分钟左右为标准。

简单来说，并不是每个人都适合使用行事前留尿这个方法来提升功能，尤其是前列腺增生、尿路感染、神经性膀胱炎患者，使用不当，反而可加重症状，危及健康。建议如果长时间在性生活方面总是不理想的人，最好及时去医院检查一下，看是什么原因引起的，再对症治疗，这样才是解决问题的根本方法。

行事后马上排尿，行不行?

男女因为生殖结构不同，所以情况也是不同的。

对于女性而言，行事之后立刻排尿对于身体是有好处的，因为女性尿道比较短、直，长约4-6cm，易滋生细菌，女性行事后马上排尿，可利用无菌尿液冲刷尿道，降低尿路感染的机会。

但是男性就不建议房事之后马上排尿，这样做可能会危及健康。男性尿道是比较长的，约16～22cm，而且有3个天然存在的生理狭窄和2个生理弯曲，所以细菌感染的几率会比较小。这时候如果急着去排尿，充血还没有消退，不仅会感觉明显的尿等待、尿无力等症状，甚至出现排不出尿的情况，再加上尿道、前列腺的压力又还没完全降下来，很容易引起尿液反流，时间久了，容易诱发前列腺炎等男性疾病。

所以，建议女性在行事后可以立即去排尿，但是男性最好是休息十来分钟再去，这期间可以和伴侣聊聊天，说些亲密的话，对提升幸福指数是有很大作用的。

为什么有的男人行事后会尿不出?

上述我们提到，因为女性生殖结构原因，会有尿液产生，而男性则恰恰相反，很多时候往往都会尿不出，其实这都是正常的。

一般来说，男的在行事后会有短时间的排尿困难，并且常常伴有不同程度的尿储留，主要是由于精神过度紧张兴奋，致使尿道括约肌、逼尿肌痉挛导致的。而且，海绵体还会压迫尿道，导致阻力增加，致使排尿费力。

所以，对于这种情况，不需要太过担忧，也不要硬要去排尿，不然反而可能导致尿液经前列腺腺管返流到前列腺内部，引起疼痛，甚至引发前列腺炎。

延伸阅读：房事后不要急着做这2件事!

·不能马上洗澡

很多人在行事后都会大汗淋漓，这时就想着赶紧去洗澡，但此时马上洗澡，很容易引发心慌、气喘等症，尤其是洗凉水澡，会使皮肤血管骤然收缩，大量血液会流回心脏，加重心脏的负担。所以最好是先休息一会再去洗澡。

·不能马上睡觉

行事后，很多人会想着赶紧睡觉，来缓解疲劳，但是事实是，行事后如果马上睡觉，睡眠的迟钝效应加上刺激的迟钝效应，反而很容易让疲劳一直持续到第二天，使你腰酸背痛，所以建议行时候最好起来去做一些日常生活中的事情，过半小时再睡觉。

夫妻生活属于正常的生理需求，和谐的生活可以帮助维持、提升夫妻之间的感情，所以一些禁忌、适宜事项最好是提前了解一下，希望以上的介绍可以帮到有需要的人。

参考资料：

[1]《千万别马上排尿：会要命!(组图)》.人民网.2013-06-23

[2]《憋尿真有好处?》.健康时报.2006-02-09

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