夫妻“行事”次数多少为宜？医生：没把握住度，3个危害随之而来

阿东和丽丽结婚5年，婚后因为忙事业，加上房贷压力大，就一直没要孩子。这一晃俩人都30出头了，家里老人一个劲地催着要抱孙子。所以小两口从去年上半年便开始了“造人”计划。

他们每个月都仔细计算，一到丽丽的排卵期就频繁房事，生怕不够次数，降低受孕几率。但到如今忙活了快一年，丽丽的肚子还是没一点反应。

更让他们费解的是，之前的体检结果表明，双方都很健康，完全可以当爸爸妈妈。

其实，阿东和丽丽这样的情况在生活中并不少见，很多夫妻在准备要孩子的时候，就会频繁的进行房事，以为这样就能提高怀孕的几率，殊不知，频率过高不仅可能无法如愿怀孕，还可能给彼此带来多重危害。

频繁进行房事，小心不孕!

怀孕是精子和卵子结合的结果，但是房事过频，会影响到精子的质量，因为男性的精子需要5-7天左右的时间才能成熟和达到足够的数量，而低质量的精子在进入子宫与卵子结合时，受孕的几率是比较低的。

还有，精液当中含有多种蛋白质，如果频繁进行房事，这些蛋白质可作为一种抗原物质被女性生殖道吸收，对一些能产生特异性免疫反应的女性来说，可能激发身体产生精子抗体，如凝集抗体和制动抗体，使精子失去行动能力，活力降低，从而引起女性“免疫学不孕”。

所以，如果是因为房事过频导致不孕不育的夫妻，建议先暂停一段时间，以免带来更多的严重后果。

房事过度，还有这些危害

1、加快性器官衰老

不管是男性还是女性，房事过度都会加重控制神经中枢以及性器官的负担，时间久了，就会导致器官提前衰老，诱发一些功能障碍疾病；

2、造成精神疲惫

房事过频，不管是男性还是女性，都可能会出现头昏、疲倦不适、记忆力下降等，时间久了，身体的体能也会随之下降，严重影响生活、工作的质量；

3、加剧腰背劳损

男性过于频繁，可导致反复与持久性地充血，容易诱发前列腺炎等疾病，引起不适，腰酸背痛等症状。而女性过度，也使器官始终处于充血状态，容易诱发盆腔充血，所谓“盆腔郁血综合征”，从而产生腰酸、下身沉重等不适感觉。

所以，对于频率大家一定要掌握好，别过了头，伤了自身与伴侣。

房事是否有合理频率?

古代中医学经典著作《千金方》曾提到频率，为：素女法，人年二十者，四日一泻;年三十者，八日一泻;年四十者，十六日一泻;年五十者，二十一日一泻;年六十者即闭精。

而美国性学专家曾对频率演变出了一个公式为：“频率=年龄的首位数×9”。假设年龄为20-29岁的人，那就用2*9=18，18可看出是10和8的组合，也就是说适合的频率为8次/10天;年龄为30-39，则为3*9=27，为7次/20天。

不过，上述这些建议只是作为参考，因为男女有生理上的差异，同性之间又存在个体差异，如年龄、体质、性格、职业等，所以关于频率还需根据个人情况而定。最简单的判断方法就是，如果在事后第二天，精神很好，精力旺盛，不影响日常工作与学习，则说明适度;反之，则说明过度。

小知识：事后要马上排尿吗?

由于男女生殖构造不同，所以，事后是否可以马上排尿，给的建议也是不同的。

像女性，尿道口会受到挤压刺激，容易产生尿意，属于正常现象，而从卫生角度来看，女性事后马上排尿，可起到冲洗尿道、防止感染的作用。但是注意：如果有怀孕需求的女性，在结束后，最好垫高臀部平卧片刻，提高受孕率。

而男性尿道比较长，且事后还会压迫尿道，导致尿道阻力增加，这时如果马上排尿，往往会引起尿液的反流，长此以往，容易诱发前列腺炎，所以建议男性最好是先休息5-10分钟再去排尿。

总之，房事本身是一件美好的事情，合理频率的房事，不仅有利于维护夫妻间的感情，还有利于身体健康，所以我们一定要利用好它，合理安排，避免过度。

参考资料：

[1]沈俊.过频，易致不孕[J].江苏卫生保健：今日保健,2017(4):35-35.

[2]纪京林.夫妻频率以什么为标准[J].家庭医药,2002(06):39.

[3]《性爱频率=年龄首位数×9?》.央视国际.2007-08-01

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