戒不了酒，一天喝酒也别超过这个范围，保护好自己的肝

都说：“火锅配酒，天长地久。”李大爷嘬了一口酒，再吃一片涮毛肚，发出这样的感慨。

的确，在寒冷的冬天，吃着火锅，配一瓶酒，别提多惬意了。

不过，很多人喝的酒，都是十几二十块钱的便宜酒，可是，这种便宜酒真的好吗？

虽然说喝酒容易伤身，但便宜的酒和高价的酒相比，哪个会更伤身？

同样是酒，有的只卖十几二十块钱，有的却要上千块。当然，每个人都想喝上千块的高价酒，但不是人人都消费得起，但从古至今，酒都是从帝王到平民百姓都在消费，有钱人喝高价酒，没钱人喝便宜酒也喝得开心。

不过，除去价钱的差异，便宜的酒也比高价的酒更容易伤身体。

讲解之前，先来给大家一个小科普，市场上的酒制作方法大多可分为三种：

1.固态法 GB/T10781：是以粮谷为原料，像高粱、大麦、小麦、玉米等，其中以高粱最优。

2.液态法 GB/T20821：以食用酒精为原料，可添加国家允许的化学添加剂。

3.固液结合 GB/T20822：就是将以上两者结合起来。

可见，采用的酿酒方法不同，酿酒过程中采用的原材料不同，其最终产生的价格也会产生差异。

小草特意给你一个表，看到这个表，看到制造标准，你就知道是哪一种方法酿造的白酒了：

而低价酒之所以价钱便宜，原因又和以下几个因素相关：

1.生产方式不同

价格较低的白酒基本上都是液态法制作而成的白酒，该品类的酒精生产，通俗一点来说，便是工业化生产食用酒精勾兑纯净水成酒的过程。该方法生产下的酒精，成本上比传统法低，生产效率也更高，从而降低了酒的价格。当然，这给人的饮酒体验自然也会有所降低。

2.采用的原料不同

比如白酒，虽然高价的白酒和便宜的白酒，都是粮食酿造，但是十几二十块钱的白酒，为了考虑成本，用的粮食质量肯定也是比较差，跟优质粮食酿造的酒相比，质量上也就更得不到保障。而真正的纯粮酒，是不添加任何酒精，仅通过对小麦、小麦大曲发酵、蒸馏后便可直接饮用，此类酒喝起来不上头、不口干、不难受，醉酒后也醒得较快，对人体产生的刺激自然也比较小。

3.工业酒精勾兑的假酒

市面上有些厂家会使用酒精和其他一些香精进行勾兑，更有甚者，直接使用工业酒精进行勾兑，如果长期喝这种酒，很容易出现酒精中毒，甚至给身体带来损伤，出现头疼呕吐、恶心眩晕的症状。如果问题比较严重，甚至会出现休克、脏器损伤等问题。

这几年关于酒精中毒的新闻络绎不绝，其中不乏有喝了便宜劣质的酒，也有喝到假酒。“一分钱，一分货”虽然低价酒有一定的风险，但高价酒同样具有风险。国际著名期刊《柳叶刀》曾发文表示：酒喝一口，也会给身体带来一定的伤害。

中医：喝多酒对身体会产生这些伤害：

喝酒太多，真的会“伤心”，因为你的身体会出现各种健康问题，这时候不伤心才怪。

喝太多酒，容易引起酒精性心肌病，增加中风、高血压等心脑血管疾病出现的概率，对于肝脏的损伤也很大，长期酗酒的人，很容易引起酒精性脂肪肝，甚至是肝硬化。

此外，喝太多酒，容易引起酒精性心肌病，增加中风、高血压等心脑血管疾病出现的概率，对于肝脏的损伤也很大。长期酗酒的人，很容易引起酒精性脂肪肝，甚至是肝硬化。

同样，喝多酒也会增加癌症出现的风险。一些资料显示，长期喝酒的人，患口腔癌和咽癌的概率会上升百分之八十二，食道癌的风险会增加百分之三十九，还有其他癌症出现的概率也会提高，例如直肠癌、肝癌等。

因此，再爱喝酒，在喝酒的量上面，一定要有所控制，只有把握这个度，才不会对身体带来危害。那么一天喝多少酒比较合适呢？

一天喝多少酒合适？

一般来说，成年男性每天喝酒的酒精量不能超过25g，成年女性每天喝酒的酒精量则要控制在15g以内。以啤酒为例子，男性一天喝的啤酒不能超过750ml，而女性则要控制在450ml，超过这个量则属于过量喝酒。

其实不管是便宜的酒还是高价的酒，一旦喝酒过量，对身体造成的伤害都是非常大，这个伤害是长年累月积累起来，而便宜的酒伤害或许更大了些而已。

作为社交和生意场上常出现的角色，很多人或是主动，或是被动地喝酒，但如果想要自己身体健康，还是尽量少喝酒，无论好酒还是差酒，少喝为妙。

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