送给6个年龄段父亲的健康提示

　　男人的健康从来就不是个问题？其实，男性不及女性耐寒、耐饥、耐疲劳、耐受精神压力；在工作中遇到阻力时，往往心跳加快，血压升高，肾上腺分泌增加，而女性却少有这类反应，因而男性的心血管疾病的发病率高于女性。

　　在某些遗传疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等方面，男性的患病率较高，病死率也高。大约有30多种疾病，诸如心脏病、糖尿病、血友病、胃溃疡、色盲、秃顶、疖疮等，都是男性多发。男性的心脏病发病率是女性的一倍。

　　医学调查表明，男性去看医生的频率要低28%。20%的男性从不做任何形式的体育锻炼；80%的重病患者承认，自己就是因为长期不去医院，贻误了最佳治疗时机。

　　为此，专家呼吁，为了家庭幸福，更为了你自己健康，男性也需要“打理”健康。

　　致30岁的父亲：应酬多要强制减腰围

　　三十而立，这时期的年轻爸爸们进入事业上升期，应酬增多，“三高”风险也随之而来。

　　“三高”（高血压、高血糖、高血脂）是引起心脏和脑部疾病的罪魁祸首，它的一个外在表现就是腰围的增加。医学研究发现，男性40岁以上，腰围超过90公分，被认定为“三高”患者或预备患者。腰围的增加，意味着腰部脂肪过多，对身体危害很大，腰太粗会使寿命明显缩短。所以，要在30岁时就把“三高”的苗头抑制住。

　　医学研究显示，腰围变粗和增加，死于心血管疾病的风险也要升高2倍，死于癌症的风险要升高63%。腰围的增加会增加糖尿病、中风和心脏病的风险，这些都会缩短寿命。

　　对策

　　专家建议，男性进入中年需强制减腰围。为了保持身体健康，男人们需要保持适当的体重，特别要注意控制腰部脂肪。体重不正常会影响健康，腰部太粗同样威胁生命，会使寿命明显缩短，华东医院院长俞卓伟教授如是说。

　　致40岁的父亲：说出你的“难言之隐”

　　四十不惑？

　　男人年近四十，依然有困惑之处，那些“难言之隐”，就成了困扰这年龄段男性的心病：

　　性功能障碍：40岁以上的男性中可能有52%的人受到 ED（男性勃起功能障碍）的困扰，性功能障碍成为男性健康问题的交叉点。性功能障碍也是男科疾病中的一大类别，包括ED、早泄和不射精等症，其中以ED影响最大，最为常见。性功能障碍的发生常常与高血压、缺血性心脏病、外周血管疾病、糖尿病关系密切。

　　尿路感染：大部分是由大量细菌、致病微生物（或病毒）侵入尿路内繁殖而引起的尿路发炎。感染后，细菌会由浅入深，由表及里逐渐侵入。如及时合理治疗，比较容易将致病微生物消除。因此，最佳治疗期基本为感染后的1至14天以内，此时病情初起，治疗难度小。但是拖延时间越长，治疗难度越大，极易造成久治不愈的后果。

　　前列腺病：一半以上的50岁男人会受到前列腺各种症状的困扰，常见病症包括前列腺炎、前列腺肥大和前列腺癌。前列腺疾病以其在人群中的高发性和易引起其他男性疾病的特点，在男性科中形成第三大病类。慢性前列腺炎是男性生殖系统中最常见的一种，好发于40岁左右青壮年男子，发病率甚高，据统计35岁以上男性35%—40%患有此病，占泌尿外科男性就诊患者的1／4左右。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，50岁以上的男性半数以上有前列腺增生。

　　不育症：据世界卫生组织（WHO）估计，全世界共有6000-8000千万对夫妇患有不育症，而在我国大概有3500万男性患有不育症。过去半个世纪，男性精子数量减少了4成。

　　对策

　　男科专家提醒，有病不看，不仅是对自己，也是对家人不负责的行为。男性不要老认为自己是强者，实际上男性在生理上也有很多的弱点，比如人的预期寿命，男性平均比女性要少5～7岁。要提倡男性建立新的健康观念。男人应该大大方方去看病，不要羞羞答答、不好意思。只有身体健康了才能给社会做出应有的贡献，事业也才能成功，家庭才会更幸福。