解读来自女人的5大困惑

　　本以为与他朝夕相处，已经比他的妈妈更了解他，可还是对他的一些怪现象经常匪夷所思，看来，我们真的来自不同星球。

　　困惑1.他睡觉时为什么总打鼾？

　　老公睡觉时总是雷声轰鸣，烦得我干着急也睡不着，真恨不得把他一脚踢到床底下。他为什么会打鼾，是不是呼吸道有问题？

　　睡觉打鼾有呼吸的问题，鼾声越响标志着气道狭窄越明显，也可能是睡眠障碍所致。打鼾还是睡眠呼吸暂停综合征的表现之一，患者在夜间发生频繁的呼吸暂停，白天常嗜睡，即不分时间、地点的不可抑制地打瞌睡。另外，肥胖、吸烟、喝酒都是引起打鼾的原因，所以应该从减肥入手，改掉不良的生活习惯。也可以试试睡觉时侧睡或垫高床头，并减少鼻腔过敏以防打鼾。

　　困惑2.他不怕晒吗？

　　整天暴露于太阳光下，他却一点也不在乎，看着我出门前一丝不苟地涂抹防晒霜，他也无动于衷。难道他从没想过被太阳晒伤的问题吗？

　　虽然，男性的皮肤要比女性的皮肤厚，但是男性的皮肤会随着年龄的增长而逐渐变薄，所以男性的皮肤同样需要保护。而且有资料显示，男性的皮肤对于长期的阳光暴晒其实比女性更加敏感，受相同程度的阳光辐射，男性容易比女性产生更多的皱纹。男性患皮肤癌的几率也是女性的两倍。所以，如果不想让自己提前老化，男性也应该定期进行皮肤护理。

　　困惑3.他为什么长了个啤酒肚？

　　曾经体形标准的老公现在已有了发福的迹象，但说来奇怪，他的问题全部集中在了肚子上，就是人们常说的“啤酒肚”。

　　与女性的臀部容易堆积脂肪不同，男性的脂肪大部分储存于腹部。腹部肥胖不仅会加速人体衰老，而且是导致冠心病、心肌梗塞、脑血栓等疾病的原因之一。造成腹部脂肪囤积的原因，一般是由于营养过剩而又缺乏运动所致。要减掉肚子上的脂肪，在全身减脂的情况下，还要特别加强腹部运动。另外，睡眠问题也不容忽视，如果睡眠质量差，体内荷尔蒙分泌的减少会使脂肪组织增加并集中于腹部。

　　困惑4.他为什么有体臭？

　　“臭男人”的称谓对他来说真的很贴切。他总是挥汗如雨，搞得我和他在朋友面前经常感觉很尴尬。

　　男人的汗腺在体内分布广泛，汗液分泌旺盛，一些特殊部位所分泌的汗液会有较重的气味，如腋下、脚底等。加之男人的活动量一般比较大，这些都是他们爱出汗的原因。要想避免体臭的问题，首先要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服。另外，尽量不要食用辛辣食物，因为辛辣食物会增加汗液的产生。如果效果还不理想，可以借助市场上出售的中草药制剂的除臭产品来解决。

　　困惑5.他的脸上怎么还在长青春痘？

　　老公今年三十有二，可脸上却还总长出少男般的青春痘，难道他还处在青春期吗？

　　这可能是压力过大的结果。男性本身皮脂腺分泌就很旺盛，长期精神高度紧张会导致肾上腺皮质分泌过多雄激素，影响毛孔的正常代谢。而且男性一般不太注重面部清洁卫生，囊中的油脂和空气中的污垢得不到彻底清洁，也会加重皮肤毛孔的阻塞，长出痘痘来。所以应该先从这两方面入手，除了放松心情和清洁皮肤以外，饮食上也要尽量清淡，避免有刺激性的食物，改变不规律的作息时间。

（实习编辑：童文冲）