39健康

男人“丁丁”的勃起硬度该怎样增强

  男人们总觉得勃起越硬越好,太小了不仅会丧失快感,而且进行性生活也是很困难的。那到底硬度要怎样才合格呢?有没有标准的?

男人“丁丁”的勃起硬度该怎样增强

  一、男性勃起硬度的标准

  1级最差,如棉花套,受到性刺激后阴茎增大,但不坚挺。

  2级稍好,如湿布包,阴茎勃起,但未能达到足以插入的程度。

  3级勉强合格,如沙包,阴茎达到足以插入的硬度,但未完全坚挺。

  4级最好,如橡胶棒,阴茎完全勃起并足够坚挺。

  二、怎样增加勃起硬度?

  1、强化阴茎反应

  在早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,做一分钟。

  2、强化副交感神经

  排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

  3、强化器官功能与性荷尔蒙分泌

  利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

  4、改正不良生活习惯

  平时也要多做运动,如散步、健身,尤其是在晚饭之后。裸睡对男性的健康也有好处,它能增强睾丸功能,使生殖系统更放松。

2019-08-01 13:50:55浏览216举报/反馈
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王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
丁丁上长疱疹怎么办
丁丁一般是指阴茎,阴茎上长疱疹可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗方式进行治疗。1、一般治疗患者在日常生活中要注意个人卫生,勤换内裤,避免不洁的性生活,不要频繁手淫,以免病情加重。患者也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物,如辣椒、炸鸡等,以免病情加重。2、饮食调理患者在日常生活中要注意饮食清淡,可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,可以补充身体所需要的营养,有利于病情的恢复。另外,患者还可以适当吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋等,可以提高身体免疫力,有利于病情的恢复。3、药物治疗如果患者阴茎上长疱疹是由于不洁性生活、不良生活习惯等原因所引起的,患者可以在医生的指导下服用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物进行治疗。如果患者是由于不良生活习惯引起的生殖器疱疹,可以遵医嘱外用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等药物进行治疗。4、物理治疗如果患者阴茎上长疱疹,可以通过激光、红外线等物理治疗的方式进行治疗,可以促进局部血液循环,有利于改善病情。5、手术治疗如果患者阴茎上长疱疹是由于梅毒所引起,可以在医生的指导下进行手术治疗,如清创术、切开引流术等。除此之外,建议患者在日常生活中注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时,建议及时就医治疗,以免延误病情。
方霖主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
丁丁不舒服的症状及表现
丁丁一般是指阴茎,阴茎不舒服可能会出现勃起功能障碍、射精异常、排尿异常、疼痛、红肿等症状及表现,多考虑是精神压力过大引起的,也可能是包皮过长、龟头炎、前列腺炎等原因导致的。 1、勃起功能障碍 勃起功能障碍是指阴茎不能达到正常勃起程度,或阴茎勃起不坚,不能达到满意的性生活。这可能与精神心理因素、血管性因素、药物因素等原因有关。患者可能会出现勃起缓慢或难以勃起等症状,建议患者可以在医生的指导下使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。 2、射精异常 射精异常是指早泄,是指在性生活时,男性阴茎尚未接触或刚接触女性阴道时就发生射精,或阴茎插入阴道后,射精潜伏期显著缩短,通常小于3分钟。可能与精神心理因素、疾病因素、药物因素等原因有关。患者可能会出现早泄、不射精等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。 3、排尿异常 部分患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状。可能与精神心理因素、疾病因素、药物因素等原因有关。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸特拉唑嗪片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物进行治疗。 4、疼痛 如果阴茎不舒服是由于外伤所引起,可能会导致局部出现疼痛的症状。建议患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,能够起到缓解疼痛的作用。 5、红肿 如果阴茎不舒服是由于炎症刺激所引起,可能会导致局部出现红肿的症状。建议患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗,可以促进炎症消退,改善红肿的症状。 在日常生活中,建议患者做好自身防护。同时,建议患者要注意保持规律的作息,避免熬夜,还要注意保持良好的心态,避免情绪激动。此外,建议患者还要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力,减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。
陈慧敏主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
为什么丁丁是弯的
丁丁一般是指阴茎。阴茎是弯的多考虑是先天性因素、肥胖、长期自慰、包皮过长、阴茎外伤等原因导致的,建议根据不同的原因选择不同的治疗。 1、先天性因素 阴茎是由两条阴茎海绵体和一条尿道海绵体组成,如果在胚胎发育时期,两条阴茎海绵体发育不平衡,可能会导致阴茎出现不同程度的畸形,从而出现阴茎弯曲的情况。如果没有其他不良反应,患者一般不需要进行特殊处理,如果影响美观,可以去正规的医院进行阴茎背神经阻断术的方式进行治疗。 2、肥胖 如果身体比较肥胖,可能会导致阴茎部位的脂肪堆积,从而引起阴茎部位弯曲的情况。建议患者可以通过适当运动的方式,如游泳、爬山等,促进脂肪的消耗,改善阴茎弯曲的情况。必要时,患者也可以通过手术的方式进行治疗。 3、长期自慰 如果患者长期自慰,可能会导致阴茎部位的海绵体受到损伤,从而出现上述现象。建议患者尽可能避免进行自慰的行为,以免对身体造成不利的影响。同时,患者也可以在医生指导下通过阴茎假体植入术的方式进行治疗。 4、包皮过长 如果患者存在包皮过长的情况,可能会导致包皮完全覆盖阴茎头及尿道外口,从而引发阴茎弯曲的现象。患者可以咨询医生后通过包皮环切术进行治疗。 5、阴茎外伤 如果患者的阴茎受到外伤,可能会导致阴茎海绵体出现破裂,从而导致阴茎出现弯曲的情况。患者可以在医生指导下通过阴茎假体植入手术进行治疗。 除此之外,建议患者注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,避免吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等,以免加重病情。
涂肇中主治医师
四川省人民医院 三甲
男人不能勃起的原因是什么
男人不能勃起,多考虑是精神心理因素导致的,也有可能是药物影响、阳痿等原因导致,需要根据病因来进行对应的分析。 1、精神心理因素 可能是由于夫妻生活不和谐、生活压力大、本身患有抑郁症、精神分裂症等原因而出现不能勃起的现象,在日常生活中要调节自己的情绪,使情绪平和愉悦,能够有效促进疾病的恢复,合理的释放自己内心的压力,多注意休息。必要时可以向专业的心理医生寻求帮助。 2、药物影响 也有可能是长期服用复方利血平片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物,由于药物的副作用,导致不能勃起,在日常生活中注意饮食清淡,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,增强自身的抵抗能力。必要时可以到正规医院,在医生指导下更换药物进行治疗。 3、阳痿 可能是由于合并心血管疾病、精神心理因素等原因导致上述情况,在日常生活中可以多听一些音乐,做一些自己喜欢的事情,不要抽烟喝酒,控制饮食,制定合理的锻炼计划,阳痿患者也可以在医生的指导下口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物治疗。 除此之外,男人不能勃起也有可能是器质性的病变等原因导致的,如果出现身体不适,建议及时去医院就医,以免延误病情,出现身体不适症状。
任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
中医认为男人勃起不坚是什么原因
中医认为男性勃起不坚属于阳痿范畴,多考虑是先天不足、情志失调、饮食不当、久病劳伤、痰湿偏盛等原因引起的。1、先天不足先天不足可能会导致肾气不足,进而会影响到阴茎的勃起。建议患者及时就医,在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理。同时,在日常生活中要适当加强营养,可以多吃一些羊肉、韭菜等食物,也有助于改善症状。2、情志失调情志失调可能会导致肝气郁结,进而会影响到阴茎的勃起。建议患者在医生指导下服用柴胡疏肝散、加味逍遥丸等药物进行调理。同时,在日常生活中要保持愉悦的心情,避免情绪激动或者是紧张,有利于改善不适症状。3、饮食不当如果经常大量吃辛辣、油腻的食物,可能会导致体内湿热,进而会影响到阴茎的勃起。建议患者在医生指导下服用龙胆泻肝丸、四妙丸等药物进行调理。同时,在日常生活中要注意饮食健康,可以适当吃清淡易消化的食物,例如小米粥、瘦肉粥等。4、久病劳伤如果患者存在久病劳伤的情况,可能会损伤肾气,导致肾气不足,进而会影响到阴茎的勃起。建议患者在医生指导下服用右归丸、金锁固精丸等药物进行调理。同时,在日常生活中要避免过度劳累,可以适当进行有氧运动,例如慢跑、快走等,有助于增强体质,改善不适症状。5、痰湿偏盛痰湿偏盛可能会导致脾虚,进而会影响到阴茎的勃起。建议患者在医生指导下服用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行调理。同时,在日常生活中要避免食用生冷、辛辣的食物,可以多吃一些清淡易消化的食物,例如小米粥、瘦肉粥等。此外,还有可能是气机不畅等原因引起的,如果患者出现明显不适,建议及时就医,在医生指导下进行辨证论治。
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