男人精子弱吃什么调理

　　所有的男性朋友对于精子都是非常重视的，因为精子与自身的生育能力有着密切的关系，一旦精子出现了什么异常时很容易使生育能力受到影响，严重的情况下还有可能会引起不育症，然而在生活中有些男性出现了精子弱的情况，那么男人精子弱吃什么调理呢?

　　男人精子弱吃什么调理

　　如果男性朋友的精子比较弱的话，可以吃一些牡蛎来进行有效的调理，牡蛎又被称为了蛎蛤或者是蚝子，含有了锌、钙、铁、优质蛋白质以及磷与糖类等多种营养成分，是性微寒而味咸的一种食物，有着补肾涩精以及滋阴潜阳的作用，男性朋友经常吃些牡蛎的话，可以提高精子质量与性功能，对于男性朋友的虚劳乏、遗精以及肾虚阳痿与精子弱均有着很好的调理效果。

　　当然驴肉也是一个不错的选择，我们都说天上的鹅肉而地上的则是驴肉，这是很鲜美的一种食物，并且是低脂肪、高蛋白以及低胆固醇的肉类，从中医方面来讲驴肉是属于性味甘凉的食物，有着滋阴壮阳、补气养血以及安神去烦的作用，驴肾则是味甘性温的，有着强筋壮骨以及益肾壮阳的作用。

　　另外虾也是很好的选择，是补益以及药用作用都是比较高的，属于味甘咸性温的一种食物，有着补精、壮阳益肾以及通乳的作用，经常吃一些虾的话，还有着强身壮体的功效。

　　男人精子弱吃什么调理呢?对于这个问题相信很多人都是非常关心的，其实在我们的生活中是有很多食物，对于男性朋友精子弱的情况有着调理的作用，如牡蛎、驴肉以及虾等，相关的内容在以上进行了详细的介绍，希望可以帮助到大家。