3个小秘诀让男人性生活更加持久

临床上没有21岁男生多久一次性生活比较好的说法，建议男生性生活的频率因人而异。性生活的频率一般与年龄、体质、情绪、环境等因素有关。对于21岁的男生，其生殖系统通常已经发育成熟，一般可以有正常的性生活，适当的性生活能够使身体得到放松。而且还可以促进身体的血液循环，有利于生殖系统的健康。随着年龄的增长，体质会逐渐下降，精力也会逐渐减弱，性生活的频率也会相应降低。如果男生体质较差，频繁进行性生活可能会导致身体虚弱、乏力、精神不振等，不利于健康。建议男生在日常生活中适量进行性生活，还要注意个人卫生，以免引起生殖道的感染。此外，需要注意的是，如果男生在性生活后，身体出现不适症状，如腹痛、腰酸等，可能是因为频繁性生活导致身体出现了损伤，建议及时到医院就诊。建议男生在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜；同时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。

男性性生活时间短可能是心理因素、包皮过长、勃起功能障碍等原因所致，需要根据病因进行针对性的治疗。 1、心理因素 工作压力过大、第一次性生活过于紧张、缺乏性知识、夫妻关系不和谐等心理因素，可能会对性生活的时间造成影响，导致男性性生活时间短。患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张，同时还可多与家人朋友沟通，寻求心理疏导。 2、包皮过长 包皮过长是指部分男性的阴茎包皮完全覆盖阴茎头及尿道外口，从而导致男性阴茎勃起时龟头不能完全露出来，从而影响性生活质量，导致男性性生活时间短。患者可遵医嘱采用包皮环切术进行治疗，同时还需注意卫生，清洗时可将包皮上翻，用清水冲洗龟头和包皮。 3、勃起功能障碍 勃起功能障碍是指男性不能持续获得或维持足够的阴茎勃起硬度，患者通常会出现勃起缓慢或难以勃起等症状，从而导致男性性生活时间短。患者可在医生的指导下使用西地那非、伐地那非、他达拉非等药物进行治疗，同时还需注意休息，并适当进行运动，例如慢跑、快走或者是爬山等，有助于增强自身免疫力。 此外，也有可能是早泄、前列腺炎、龟头炎等导致。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

男人性生活时间越来越短可能是由于年龄因素、过度劳累、精神压力过大、包皮过长、前列腺炎等原因所导致。1、年龄因素随着年龄的增长，男性体内雄激素水平会逐渐降低，同时阴茎勃起功能和控精能力也会逐渐减弱，因此性生活的时间也会逐渐缩短，这属于自然的生理现象。如果身体没有其他不适，不需要特殊处理，平时多注意观察即可。2、过度劳累如果男性在日常生活中过度劳累，长时间熬夜，就会导致身体免疫力下降，对性功能造成影响，导致性生活的时间逐渐缩短。这时需要及时调整生活习惯，避免过度劳累，同时多注意休息。3、精神压力过大如果患者近期精神压力过大，导致身体机能下降，可能会导致患者在性生活时，由于精神紧张或者兴奋，导致患者出现时间越来越短的情况。建议患者在日常生活中注意放松心情，避免精神压力过大，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解精神压力，保持心情愉悦。4、包皮过长如果个人先天性包皮过长，龟头长期不与外界接触，敏感度较高。在开展性生活时容易引发早泄的情况。而且包皮过长，容易使阴茎藏污纳垢，如果滋生细菌可能会引起包皮、龟头发炎，出现瘙痒、疼痛的症状，在同房时因为刺激可能会使不良症状加重，也会影响到性生活的时间。建议通过包皮环切手术的方式进行治疗，能够有效降低龟头敏感度，从而延长性生活时间。5、前列腺炎前列腺炎通常是指前列腺出现了炎症反应，一般是由于细菌感染所引起，也有可能是不规律的性生活、久坐等原因所引起，患者会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，由于炎症刺激，导致患者在性生活时，出现上述症状的情况。患者可以在医生的指导下口服药物进行治疗，比如盐酸左氧氟沙星片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等，同时还可以适当多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等，可以起到辅助补肾的作用。除此之外，建议食用动物内脏，其中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。如出现不适的症状，建议立即就医治疗，避免耽误病情。

一般来说，男人肾虚是否会影响性生活，需要根据肾虚的严重程度进行判断。如果是轻微肾虚，一般不会影响性生活。如果是严重肾虚，则可能会影响性生活。 1、不会影响性生活 肾虚可能是由于先天不足、性生活过多、精神压力过大等原因导致。如果患者症状较轻，只是出现了轻微的肾虚，没有出现其他不适症状，一般不会影响正常的性生活。患者可以通过日常饮食进行调理，可以适当食用补肾的食物，如羊肉、韭菜、海参、生蚝等，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极、练瑜伽等，有助于增强体质，改善肾虚的情况。 2、会影响性生活 如果患者肾虚的情况比较严重，不仅出现了腰膝酸软、遗精、早泄、阳痿等症状，还出现了五心烦热、盗汗、失眠多梦、心烦易怒等症状，则可能会影响正常的性生活。患者需要在医生的指导下服用药物进行治疗，如六味地黄丸、左归丸等，可以起到滋阴补肾的作用，有助于改善肾虚的情况。必要时，患者还可以配合医生通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。 肾虚的患者平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，以免导致病情加重。同时，患者还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免加重病情。

通常男人一天一次性生活是否算频繁，需要根据个人体质以及性生活频率进行判断和分析。如果个人体质相对较好，并且性生活的频率相对较低，此时一天一次性生活可能不算频繁。但是如果个人体质相对较差，并且性生活的频率相对较高，此时可能算频繁。因为每个人的体质不同，所以每个人的性生活频率也是不同的，具体的性生活频率并没有明确的标准。如果出现性生活频率或者次数过于频繁的情况，也需要及时就医治疗。在日常生活中，还要注意个人的作息时间，夜间保证充足的睡眠，避免出现熬夜的现象。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如牛肉、鸡蛋、西红柿等，能够加强体内的营养，促进体内的新陈代谢。如果在进行性生活以后，出现了身体不适的症状，应及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。

35岁男人性生活两个月一次通常情况下是不正常的，其很可能是过度手淫、精神压力过大等原因引起，但也可能是前列腺炎导致的，患者需要根据具体原因进行治疗。1、过度手淫过度手淫会导致阴茎海绵体反复充血，如果没有控制性生活的次数，则会导致阴茎充血过度，造成频繁射精的情况。建议患者需要减少手淫的次数，适当地进行休息，缓解不适症状。同时，患者也可以通过锻炼的方式转移注意力，如打羽毛球、游泳等。2、精神压力过大如果患者长期处于精神压力过大的状态下，会导致大脑皮质抑制过程中枢功能障碍，从而引起早泄的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，可以在一定程度上排解压力，维持情绪稳定。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。3、前列腺炎前列腺炎主要是由于细菌感染、病毒感染等原因引起的男性疾病。一般会表现为尿频、乏力、早泄等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱配合使用盐酸坦索罗辛、塞来昔布等药物缓解不适症状。除此之外，早泄与精囊炎等疾病也可能会诱发射精过快的情况，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。

67岁男人一周进行3次性生活，通常是正常的。 随着年龄的增长，身体内的雄激素水平会逐渐降低，而且身体抵抗力也会逐渐下降，如果在进行性生活时过于频繁，可能会导致身体劳累，还可能会出现腰膝酸软、浑身乏力等症状，甚至会导致性功能障碍。因此，67岁男人一周进行3次性生活是正常的。如果性生活以后，出现了腰部酸胀、阴茎勃起困难等症状，可能是肾虚引起的，患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。 在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免频繁进行性生活。同时还要注意饮食健康，多吃一些补肾的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

一般没有男人多久一次性生活是性冷淡这种说法，因为性生活的时间频率并没有明确的划分标准，每个人的情况不同，所以性生活的时间频率也会有所不同，具体的频率因人而异，一般可从年龄与对性生活的主动性两方面来判断。如果患者相较于同龄人而言，性生活次数明显低于平均水平，可能考虑存在性冷淡。一般年龄在30岁左右的男性性生活频率为每周2-3次，若患者排除外界因素后3-6个月及以上无性生活，可能提示存在性冷淡。此外，若是患者对一切性行为无感，逃避拒绝进行性行为，可能也提示存在性冷淡。性生活是一种正常的生理现象，如果患者出现性冷淡的情况，可能是平时压力过大所引起的，也可能是内分泌失调所引起的，可以在医生的指导下服用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗。在日常生活中，要注意患者的饮食健康，可以多吃一些营养物质丰富的食物，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时还可以适当进行体育锻炼，促进体内的新陈代谢。若有不适，应及时就诊。

男人性生活频繁可能会导致身体疲劳、肾虚、前列腺炎、性功能障碍、精子质量下降等危害，建议男人平时应避免频繁的性生活。 1、身体疲劳 如果男人性生活过于频繁，可能会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、精神不振等症状。建议男人注意休息，避免频繁进行性生活。 2、肾虚 男人性生活频繁还可能会导致肾虚，可能会表现为腰膝酸软、四肢冰凉、精神不振等症状。建议男人可以在医生指导下使用金匮肾气丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。 3、前列腺炎 频繁进行性生活还可能会导致前列腺充血，容易诱发前列腺炎，从而引起尿频、尿急、排尿困难等症状。建议在医生指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸环丙沙星片等药物进行治疗。 4、性功能障碍 男人性生活频繁还可能会导致性功能障碍，主要是由于在进行性生活时，过度兴奋或者是紧张，导致交感神经过度兴奋，从而诱发性功能障碍，可能会表现为阳痿、早泄等症状。建议男人可以在医生指导下使用西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。 5、精子质量下降 如果男人性生活频繁，可能会导致精子的数量和质量受到影响，容易出现精子数量减少、精子畸形、精子活性降低等情况，从而影响正常的生育能力。建议平时要避免频繁性生活，还要注意加强营养补充，多吃一些优质蛋白的食物以及富含维生素的水果和蔬菜。 在日常生活中，建议平时要养成良好的生活习惯，加强运动，增强自身抵抗力。如有不适症状应及时就医，以免延误病情。

五十岁男人一次性生活一般可以保持在5-20分钟。五十岁的男人年龄比较大，体内激素水平可能会下降，会出现性功能下降的情况，这是一种正常的生理现象，不需要过分担心。如果五十岁的男人性生活时间低于5分钟，可能与早泄有关，也可能与频繁手淫、包皮过长等原因有关，同时可能会伴随出现龟头敏感等症状。如果确诊患有早泄，可以在医生的指导下，口服盐酸达泊西汀片、盐酸氟西汀片等药物治疗。同时，可以通过阴茎背神经选择性切断术、阴茎假体植入术等方式治疗。如果是出现龟头敏感症状，可以通过阴茎背神经选择性切断术治疗。在日常生活中，要注意个人卫生，勤洗澡。要保持心情舒畅，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。性生活时要注意个人卫生，性生活前后要及时清洗私处，勤换洗内裤，以免受到细菌感染，引起炎症。同时，性生活时要注意适度，避免过度性生活，以免造成身体不适。