骑车影响男性生殖健康？研究证实并非如此

　　曾有传闻称，骑车会影响男性生殖健康，还可能影响性功能和生育。据新加坡亚洲新闻台1月15日报道，科学已经证实一则让男性喜闻乐见的好消息：骑自行车并不会损害男性的生殖健康和性健康，并且，高强度骑行者会比低强度骑行者获得更多益处。

　　这一研究成果于近日发表于美国泌尿外科协会(AUA)会刊《泌尿外科杂志》上。该研究由加利福尼亚大学发起，调查对象为4000多名骑车、游泳和跑步爱好者，是同类研究中规模最大的一项研究。研究人员发现，骑行者与游泳、跑步爱好者的性健康和泌尿健康具有可比性。所骑自行车的类型并不影响骑行者的生殖健康，但那些骑行全程中超过20%的时间保持站立的人更能显著降低生殖器麻木的可能性。骑行时降低车把高度也会引起麻木和酸痛。但研究并未提及衬垫短裤以及调整座椅高度和角度对骑行者的影响。

　　该研究报告的第一作者本杰明•布雷耶博士表示，“骑行运动对心血管有极大的益处，并且对关节的影响极小。该研究是迄今为止最大的对比研究，通过经验证的问卷调查以探索骑行、自行车、路面特征和性功能、泌尿功能之间的关系。”该研究团队指出，先前的研究提出对生殖器持续的压力是影响生育的因素之一，这一观点并不全面。

　　但是骑车还得有章法。不过要是不选对时间、地点，违背科学健身原则，也会影响身体健康。

　　闹市骑车——伤心。 每天上下班，总能看到一些“骑士”在拥挤的街道中“穿梭”，国际权威医学杂志《柳叶刀》刊登研究指出，闹市骑车易导致心脏病发作。北京安贞医院心脏内科主任医师马涵英分析，在闹市交通拥堵的情况下，人会相对烦躁焦虑，有心脏疾病的人更容易被激发，导致意外。此外，交通拥堵时，尾气大量排放，易导致心脑血管缺氧。“在人多车多的地方骑车，还得小心避让，车速不定，这样心脏耗氧量就会比较大，容易诱发心脏病。” 马涵英建议，尽量选择在车较少的时间和路段骑行，避开车多人多的地方。

　　弯腰过低——伤腰。骑车时，很多人把腰弯得较低，西安体育学院健康科学系苟波教授提示，长时间如此，易导致腰肌劳损，建议骑友在骑行过程中，适当调换姿势以放松腰部肌肉。另外，座位高低不合适也有影响，比如座位过低，下肢在踏蹬过程中不能充分伸展，容易出现下肢肌肉酸困和髌骨劳损。长时间骑行中，手掌根部压在车把上，会导致腕管内压力增高，出现腕管综合征。建议把车座位调整到合适的角度，可以把踏板放在最低处，使一侧脚根踩在踏板上，腿正好能伸直，这个高度基本就合适了。