腰子伤精重金属高 男人要少吃

　　一直民间就流传着“以形补形”，所以骨折了多喝骨头汤，伤脑了多吃动物脑，肝不好多吃猪肝，肾不好多吃腰子……可以说，男人没有谁不喜欢吃腰子，因为它能补肾。但是，吃它的风险很高，男人们一定要适量哦！

　　动物内脏重金属高

　　动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，属于民间认可的壮阳之品，是人们餐桌上比较常见的食物。不过看似能壮阳的动物内脏却暗藏不育危机。有专家指出，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，而湖北省卫生厅曾经公布的食品污染物监测情况中，动物肾脏中金属镉的含量超过国家标准值100倍。镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，甚至还会导致生殖能力的减退。

　　正常来讲，人只要适量吃动物内脏，并不会对身体造成伤害。因为人体自身就是排毒能力，少量的毒会在短时间内排出体外，但如果超量摄取，自身的排毒能力不足以将它排出，就会在体内储存，当达到一定量时，就会诱发疾病。

　　动物内脏胆固醇含量高

　　除了重金属之外，内脏中含有的脂肪和胆固醇也比较高，如过量进食，就会加重肾脏的负担，加重肾病。

　　过量食用动物内脏使精子减少

　　动物肾脏中还含有铅，这也是男性生殖系统的致命杀手，容易造成精子数量减少、精子畸形率增加、活性能力减弱，这些被认为“强精”的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。

　　动物内脏并不能壮阳

　　动物内脏和性器官含有一些雄性激素不假，但是其含量很低，依靠它们壮阳不太实际。

　　说了这么多，但也不能否认动物内脏确实含有一定的营养价值，它们富含丰富的铁、锌等微量元素和多种维生素。食用这些动物内脏，能够有效补充人体对这些微量元素和营养素的需求。所以，内脏可以吃，但大家一定要注意量，不可多吃，一般一周食用一次即可。还有一点注意，内脏的清洗一定要仔细，要避免在快餐店吃，否则风险还是很大的。