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取消关注浪漫又甜蜜、专心致志、兴致勃勃……这样的性生活想必是谁都渴望的。但一到晚上,你是否会发现,老公不是没完没了低头看手机,就是喊累倒头就睡,一点“性致”都没有。男人到底是故意的,还是事出有因?
《生命时报》专访美国婚恋、性学专家,为你破解这些恼人的性干扰,还你一个完美性生活。
受访专家:
美国婚恋专家 黛布拉·卡斯塔尔多
美国性治疗师 劳里·沃森
原因1:忙一天后想放松
忙碌的工作结束后,很多男人都想躲进自己的“山洞”里休养生息,安静片刻。不过,这的确减少了夫妻共处时间。
婚恋专家黛布拉·卡斯塔尔多博士指出,男人不是故意要疏远你,而且他也没有意识到这会影响彼此的关系。
建议
妻子可以尝试这样与他沟通:“最近晚上我们都是各忙各的,我知道你喜欢安静,但我希望和你在一起,我们一起做点放松的事吧。”
找点彼此都喜欢的事情做,如相伴读书,看个喜剧电影等,增加共处时间,亲密的机会自然大增。
原因2:孩子当中心
性爱治疗师、作家劳里·沃森认为,很多人有了孩子还能保持积极性爱,但也有的男性在看到妻子为人母后便提不起“性致”了。另外,孩子到来后获得的关注度多少也会影响夫妻性爱。
婚姻关系专家查理·奥兰多指出,把孩子,而不是伴侣,当成家庭中心是性爱大敌。
建议
夫妻增加彼此关注,同时把性爱的地方开辟成没有儿童玩具、宝贝照片,甚至宝宝衣服的浪漫之地,有助于重拾性爱。
原因3:爱玩网游爱看球
女人想要的面对面沟通,对男人来说并不容易。他们更愿意做点无需感情投入的事情,例如玩游戏和看球赛。
建议
要想分散老公的注意力,最好两人达成共识,制定一个“无电子产品日”,保证充足的二人时间。
原因4:讨厌有计划的性爱
性爱和当时的心情、身体状态息息相关,如果像做企划表一样通知他性爱日程,只能让他感觉索然无味。
建议
不妨在内心规划,不让他知道,当他下班回家时,你穿得漂漂亮亮迎接他,就像赴约一样,或者干脆周末外出住一晚,拥有好状态好气氛,性爱自然水到渠成。
原因5:看黄片太多
男人性爱电影看得多,也许并不会减弱你在他心中的魅力。
但视觉刺激、神经紧绷,会让男人消耗大量精力,反而到现实生活里容易性欲下降,甚至发生性功能障碍。
建议
当你发现他频繁看性爱视频,而你们的性爱频次却在减少时,最好真诚与他沟通,并协商一起做一些轻松有益身心的事,分散他上网的注意力,如一起运动。
原因6:记挂着工作
男人回家也要工作,的确减少了二人相处时间,但同时,工作也给男人一种不可或缺的价值感。在两者之间找到平衡,灵活应对显得尤为重要。
建议
做他坚强的后盾,给予必要的支持,而不是一味埋怨,会让他更高效完成工作,充分享受与你的幸福时光。
原因7:疲惫想睡觉
在创造浪漫氛围和睡觉之间二选一,男人很可能选择后者。
劳累的确是性爱杀手。如果夫妻中有一人感觉疲惫,就不要勉强性爱,可以考虑第二天早上再进行。
建议
你可以暗示他,自己并不是想要马拉松式的做爱,只是想有点亲密时光。性爱,有时无需大汗淋漓,只需几句吴侬软语和几许轻柔爱抚,就可以彼此心灵相通,甜蜜入眠。
主治医师
陕西省老医协生殖医学医院 男科
副主任医师
中山大学附属第一医院 泌尿外科
主任医师
无锡建国中医院 泌尿外科
副主任医师
陕西广慈泌尿专科医院 泌尿外科
主治医师
西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
二级 综合医院 公立
武汉市江岸区解放大道2651号
二级 专科医院 公立
白城市三合路237号
三级 中医医院 公立
新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市新市区鲤鱼山南路46号
二级甲等 妇幼保健院 公立
四川省遂宁市大英县铁鼓街2附2号
二级甲等 中医医院 公立
沈丘县颖河大道北段
二级甲等 综合医院 民营
盘锦市兴隆台区双兴路钻井批发市场东门南100米