男性食用和药用的保健品

　　在女人眼中，男人是整个家庭的顶梁柱，但是男人也有脆弱的时候。尤其是在性生活中，男人的脆弱是女人不易看出来的。作为家庭主力的男性，既要工作养家，又要赡养老人、教育子女，还要应对繁重的工作，从而成为社会上心里负荷最重、工作与生活压力最大的人群。“男人活得太累”已成为普遍存在的状况。所以朋友们对于男性保健不能忽视。

　　男性保健品有食用的，也有药用的。

　　首先，男性保健药品最常用的就是六味地黄丸，必须按说明书规律服用，不要间断，一般应持续服用3个月。

　　夏季，可以服用男性保健药品中的知柏地黄丸;番茄红素对男性前列腺还有提高抵抗力，这个是目前公认的比较好的男性保健药品。

　　食用的男性保健品有、泥鳅、猪肚、韭菜、核桃仁、鸽蛋等等。

　　大家需注意的是，目前市面上的男性保健品可谓多种多样，大家需慎重选用，特别是那些添加药物成分来源不明的壮阳药，如果被患冠心病、高血压、脑血栓的人擅自服用，会引起心肌梗塞甚至死亡。所以，在购买男性保健药品时，一定要认准品牌。