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取消关注 说到叶酸，很多人的第一反应都认为这是孕妇的“专利”。但上海第六人民医院营养科徐辉指出，事实上，叶酸对于男人来说，也是增强健身效果的一个需要补充的元素。
叶酸不但可以帮助显示男人力量的肱二头肌收缩有力，而且可以提供肌肉生长所需要的能量，还可使肌肉对胰岛素更敏感，有利于增加肌肉减少脂肪。
菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达347微克，名列蔬菜之首。
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付光
主任医师
中国康复研究中心 泌尿外科
李刚
主治医师
陕西省老医协生殖医学医院 男科
李刚
副主任医师
陕西广慈泌尿专科医院 泌尿外科
余庆锋
副主任医师
广州医科大学附属第一医院 泌尿外科
余庆锋
副主任医师
广州医科大学附属第一医院 泌尿外科
呈贡县中医院二级甲等 中医医院 公立
呈贡县龙城镇双龙路
首都医科大学附属北京口腔医院三级甲等 专科医院 公立
天坛部:北京市东城区天坛西里4号;王府井部:东城区锡拉胡同11号
解放军第324医院三级甲等 综合医院 公立
重庆市江北区建新东路29号
呼伦贝尔市第二人民医院二级甲等 综合医院 公立
呼伦贝盟海拉尔区西交界街28号
郧西县妇幼保健院二级 妇幼保健院 公立
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河南省洛阳正骨医院郑州院区三级甲等 专科医院 公立
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