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取消关注步骤一:充分湿润
洗头前用温热的水充分淋湿头发和头皮,并用指腹轻轻按摩头皮,加强头皮的血液循环,用手指捋顺头发,为洗头做好充分准备。
步骤二:有效清洗
取适量温和的洗发露到掌心,加水揉搓出丰富泡沫后认真清洗发根至发梢。再将泡沫涂抹于头皮,反复按摩整个头皮2分钟左右。
步骤三:冲洗吸干
用大量的流动温水彻底冲洗头发和头皮,然后用质地柔软的毛巾包覆住整个头发,并按压有效吸附水分,避免反复搓揉以伤害头发。
步骤四:轻柔吹干
将吹风机距离头皮至15-20厘米,以低温吹风将头皮吹至全干,将头发吹至七八分干,有效保持头皮和头发的健康。
(责任编辑:张阳)
副主任医师
陕西广慈泌尿专科医院 泌尿外科
主任医师
广州市中医医院 外科
主任医师
深圳市中医院 男科
主治医师
陕西省老医协生殖医学医院 男科
主任医师
广州医科大学附属第二医院 泌尿外科