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男子常食泥鳅最滋补!

男子常食泥鳅最滋补!
 

  成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍,泥鳅有养肾生精的功效,其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分,因此,常吃泥鳅不但能促进精子形成,还有助于提高精子的质量。

  值得一提的是,与鳗鱼相比,泥鳅的脂肪含量更少,而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性朋友,泥鳅无疑是更健康的选择。

  据了解,韩国人食补强性最常做的三种汤中,第一种就是泥鳅汤,其次还有参鸡汤和狗肉汤。韩国人煮泥鳅汤时,先把泥鳅上面撒上盐,然后盖上盖子,等泥鳅没动静时,再把泥鳅清洗干净;然后在一锅水中放入泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料,熬上一小时左右就可以食用了。晚餐时,来上一碗泥鳅汤再加点泡菜,保准让你的“夜生活”精力十足。

  韩国人喝泥鳅汤壮阳,我国浙北民间也有一道非常受欢迎,且营养价值更高的菜——泥鳅钻豆腐。专家指出,泥鳅与豆腐搭配,不但在味道和口感上会增色不少,更重要的是这两种食材中的营养素充分互补,使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。

  这道菜做起来也很有意思,先把小泥鳅放在有蛋清液的清水盆中养两天,让它们把体内的脏物排干净,之后洗净。砂锅里先放入一些排骨汤,再放整块嫩豆腐和泥鳅,加盖慢炖稍许时间。泥鳅被热气所逼钻入豆腐躲藏,待至汤沸即全部烫死在豆腐中,然后再转小火,并加入醋、酱、糖、葱、蒜泥等做成的调料,就可以享用了。

(实习编辑:甘亦)

2007-12-11 08:46:00浏览42举报/反馈
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武志娟主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
女性最适合的滋补品是什么
一般没有女性最适合的滋补品这种说法。女性比较适合吃的滋补品有阿胶、燕窝、银耳、红枣、枸杞等,建议女性在医生的指导下适量食用。1、阿胶阿胶是由驴皮熬制而成的,具有滋阴补血、润肺止血的功效,可以用于改善血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力等症状,也可以用于改善肺阴虚燥咳、劳嗽咯血、便血崩漏等症状。如果女性存在气血不足的情况,可以适当吃阿胶进行调理。2、燕窝燕窝是雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝,具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效,可以用于改善久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘、咯血、吐血、久痢不止等症状。如果女性存在上述症状,也可以遵医嘱适当吃燕窝进行调理。3、银耳银耳是一种药食同源的食物,其味甘,性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效,可用于治疗体虚咳嗽、痰中带血或虚热口渴等症状。对于体质虚弱的女性而言,适当食用银耳可起到较好的滋补作用。4、红枣红枣味甘,性温,归脾、胃经,具有补中益气、养血安神的功效,可用于辅助缓解脾虚食少、乏力便溏等症状。对于产后虚弱的女性而言,适当食用红枣可起到较好的滋补作用。5、枸杞枸杞味甘,性平,归肝经和肾经,具有滋补肝肾的功效,可用于辅助缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状,月经不调的女性适当食用枸杞可起到较好的滋补作用。除此之外,建议女性在日常生活中注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。同时患者要注意休息,避免熬夜。若出现明显不适症状时,建议及时就医治疗。
王凤副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
绝经前滋补肝肾用什么药
绝经前滋补肝肾一般可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物。 1、六味地黄丸 六味地黄丸是由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等药物组成。该药物具有滋阴补肾的作用,可以治疗肝肾阴虚证、腰膝酸软、盗汗遗精、头晕耳鸣等症状。 2、知柏地黄丸 知柏地黄丸主要是由知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等药物组成。该药物具有滋阴清热的功效,同时还能够有效的缓解阴虚火旺的症状,并且该药物还能够起到补肾的作用,可以治疗绝经前后肾阴虚火旺的症状。 3、大补阴丸 大补阴丸是由熟地黄、盐知母、盐黄柏、醋龟甲、猪脊髓等药物组成。大补阴丸具有滋阴降火的功效,也可以用于治疗绝经前后阴虚火旺、口干咽痛、足膝疼痛等症状。 4、杞菊地黄丸 杞菊地黄丸主要是由枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药等药材组成,具有滋肾养肝的功效,在临床上可以用于缓解肝肾阴亏、眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪等症状,所以患者可以遵医嘱使用杞菊地黄丸进行滋补肝肾。 5、知柏地黄丸 知柏地黄丸主要是由知母、黄柏、熟地黄、山药、茯苓、泽泻等药材组成,具有滋阴降火的功效,在临床上可以用于缓解阴虚火旺、口干咽痛、小便短赤、潮热盗汗等症状,知柏地黄丸可用于治疗绝经前患者所出现的肝肾阴虚现象。 在日常生活中,绝经前后的女性可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等食物,也具有一定的滋补肝肾效果。
王凤副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
大暑吃什么滋补品最好
大暑一般不存在吃什么滋补品最好的说法,大暑天气炎热,建议患者可以适当进食绿豆汤、苦瓜汤、冬瓜汤、西瓜汁、莲子百合粥等食物,对身体比较好。1、绿豆汤绿豆汤主要是由绿豆熬制而成,具有清热解暑、利水消肿的功效,在临床上可以用于缓解暑热烦渴、水肿、泻利、丹毒等症状。因此,大暑天气患者可以适当进食绿豆汤,对身体比较好。2、苦瓜汤苦瓜汤主要是由苦瓜熬制而成,具有祛暑、明目、解毒的功效,在临床上可以用于缓解暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾、疮痈肿毒等症状。因此,大暑天气患者可以适当进食苦瓜汤,对身体比较好。3、冬瓜汤冬瓜汤主要是由冬瓜熬制而成,具有清热、利尿、消肿的功效,在临床上可以用于缓解水肿胀满、淋证、暑热烦闷、消渴等症状。因此,大暑天气患者可以适当进食冬瓜汤,对身体比较好。4、西瓜汁西瓜汁主要是由西瓜压榨而成,具有清热利尿、解暑生津的功效,在临床上可以用于缓解暑热烦渴、热盛津伤、小便不利等症状,也可以用于缓解暑热引起的不适现象,比如头痛、口渴、发热等。因此,大暑天气患者可以适当进食西瓜汁,对身体比较好。5、莲子百合粥莲子百合粥主要是由莲子、百合等熬制而成,具有清心安神、健脾止泻的功效,在临床上可以用于缓解心烦失眠、脾虚泄泻、虚烦惊悸等症状,也可以用于改善大暑天气引起的不适现象,比如食欲不振、乏力等。因此,大暑天气患者可以适当进食莲子百合粥,对身体比较好。需要注意的是,食物只能起到辅助治疗的作用,并不能治疗疾病,如果患者出现其他不适症状,建议及时就医治疗。此外,患者要注意多喝水,补充身体所需要的水分,避免出现脱水的情况。
任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
夏天用哪种地黄丸来滋补身体
夏天可以使用六味地黄丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸、明目地黄丸、杞菊地黄丸进行滋补身体,但是药物不可滥用,需要在医生的指导下辩证用药。 1.六味地黄丸 此药适用于肾阴虚导致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。其主要成分为熟地黄、山茱萸等,具有滋阴补肾的功效。六味地黄丸通常可以使用温开水直接送服。 2.知柏地黄丸 此药适用于肝肾阴虚引起的潮热盗汗、遗精早泄等症状。其主要成分有知母、黄柏等,具有滋阴降火的作用。知柏地黄丸可以空腹服用。 3.桂附地黄丸 此药适用于肾阳虚所致的畏寒肢冷、夜尿频多等症状。其主要成分为肉桂、附子等,具有温补肾阳的作用。此药物一般可以通过温水送服的方式服用。 4.明目地黄丸 此药适用于肝肾阴亏导致的眼睛干涩、视力减退等症状。其主要成分为当归、枸杞等,具有养肝明目的功效。该药物可以嚼服,也可以吞服。 5.杞菊地黄丸 此药适用于肝肾阴虚引起的眼部不适、眩晕耳鸣等症状。其主要成分为枸杞子、菊花等,具有滋养肝肾的作用。药物可以在饭后半小时服用,有助于减轻对胃肠的刺激。 以上提及的地黄丸均需在医师指导下服用,避免自行增减剂量或改变用药时间。此外,在夏季高温环境下,应特别关注个人卫生习惯,保持室内通风,穿着透气性好的衣物,以减少出汗和皮肤刺激。
李晓林主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
经常食道反流是怎么回事
经常食道反流应具体表述为经常胃酸食道反流,可能是因为饮食不当、反流性食管炎等原因引起,建议患者根据不同的病因采取相应的治疗措施。 1、饮食不当 如患者进食量过多,或进食含糖量高、辛辣刺激等食物,如巧克力、辣椒等原因,可能会刺激胃黏膜,导致出现胃酸分泌过多的情况,一般可出现反酸、腹胀、腹痛等症状,部分患者可能会出现经常胃酸食道反流的情况。建议患者注意调整饮食结构,避免暴饮暴食,同时可适当食用清淡、易消化的食物,如小米粥、面条等减轻胃肠道负担,可有助于缓解反酸的症状。必要时,建议患者可在医生指导下使用多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等药物促进胃肠道蠕动,有助于消化。 2、反流性食管炎 反流性食管炎主要是由于食管抗反流功能下降、食管清除能力降低等原因,引起的胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变。临床上一般可表现为胸骨后烧灼痛、反酸、恶心等症状,患者可能会表现为经常胃酸食道反流的情况。建议患者可在医生指导下使用西咪替丁、奥美拉唑等抑制胃酸分泌药物,还可遵医嘱配合使用硫糖铝、胶体果胶铋等药物进行治疗。同时建议患者在进食后避免立刻卧床,睡前2-3小时避免进食,可有助于缓解反酸的情况。
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