39健康

排尿后别立即坐下 易前列腺炎

  男性正确排尿可以减少患膀胱癌前列腺癌直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。老年男性小便可蹲下。对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。

  男性排尿后别立即坐下

  对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发前列腺炎。因此,男性在小便后应站立3-5分钟,然后再坐下。

  小便完挤压会阴

  男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染。那么,如何才能将残余的尿液排净呢?杨裕树介绍了两个方法:①排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。②平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。

  老年男性小便可蹲下

  有关资料显示,经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射,能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外,老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥,也应采取蹲位排尿。

  一小时排一次尿

  膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质,这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维,促使其发生癌变。

(责任编辑:张国栋)

2011-10-20 09:50:00浏览33举报/反馈
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刘希高副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
前列腺炎白天正常晚上尿频
前列腺炎白天正常晚上尿频,多考虑是正常现象、晚上饮水过多导致的,也不排除是精神心理因素、用药不当、合并膀胱炎等原因导致,需要根据病因进行对应的治疗。 1、正常现象 在夜间时,由于环境比较安静,人体的敏感性较低,因此,在晚上时症状会逐渐加重,出现尿频的现象。这是正常现象,如无不适,一般不需要特殊治疗。 2、晚上饮水过多 可能是患者在白天饮水过多,从而导致晚上尿频的现象。因为白天饮水后水分会被完全吸收,尿液会在膀胱里面聚集,从而刺激膀胱从而出现尿频的现象,不必过于担心,也无需特殊进行治疗。晚上可以不要喝太多水,减少上述情况的发生。 3、精神心理因素 精神心理因素也是导致前列腺炎的常见原因,比如在夜间时,由于精神心理过度紧张或者是焦虑,可能会导致排尿次数增多,出现尿频的现象。患者应当调整心理状态,减轻心理压力,消除紧张以及焦虑的心理,并且可以多进行身体锻炼。 4、用药不当 如果在前列腺炎治疗期间,患者没有遵医嘱按时按量服用药物,或者私自更改药物剂量,就有可能会出现尿频的情况。建议患者及时就医,在医生的指导下减少用药剂量,或者更换药物来进行治疗。 5、合并膀胱炎 可能是由于患者身体抵抗力下降,从而导致细菌上行感染,侵袭膀胱从而引起的膀胱炎症,导致出现尿频的症状。在日常生活中要多注意休息,晚上不要熬夜。也可以在医生的指导下口服头孢克肟胶囊、诺氟沙星胶囊等药物进行治疗。 在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
李金主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
前列腺炎合并尿路感染
前列腺炎合并尿路感染一般可能是长期大量饮酒、不规律的性生活引起的,也有可能是长期憋尿、不注意个人卫生、病原体感染等原因引起的,可以通过口服药物以及日常护理等方式治疗。 1、长期大量饮酒 如果患者长期大量饮酒,就容易导致前列腺以及尿道受到酒精的刺激,所以会比较容易出现前列腺炎合并尿路感染的情况。患者在日常生活中需要注意戒酒,同时要注意多喝水,促进机体的代谢,对疾病的恢复有一定的帮助。 2、不规律的性生活 如果患者在患病期间进行不规律的性生活,或者性生活频率过多,容易导致前列腺炎的情况加重,而且极易出现尿路感染的现象。患者在日常生活中需要养成良好的生活习惯,避免过度劳累,同时也要避免不规律的性生活,保持性生活的频率适当。 3、长期憋尿 如果患者长期憋尿,会导致膀胱处于充盈状态,此时细菌不容易滋生,也容易引起尿路感染。患者可以通过及时排尿的方式进行改善,也可以遵医嘱配合使用盐酸环丙沙星胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。 4、不注意个人卫生 如果在平时不注意个人卫生,可能会导致尿道部位受到细菌的感染,也会增加前列腺炎的发病概率。患者可以通过勤洗澡的方式进行改善,也要定期更换衣物。 5、病原体感染 前列腺炎是常见的一种疾病,主要是由非特异性或特异性细菌感染引起的,如果患者在患病之后没有及时治疗,可能会导致病情加重,而病菌通常会大量繁殖,从而引起尿路感染的情况发生。如果患者是由细菌感染引起的尿路感染,可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。 患者在日常生活中也要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜,如苹果、番茄、黄瓜等,不要吃辛辣刺激的食物,避免出现病情加重的情况。
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