39健康

支招:日常茶水漱口的五大功效

  喜欢看《红楼梦》的人都知道,开场情节中有这样一段描写:“饭毕,丫环用小盘捧上茶来,林黛玉见人又捧过漱盂来,林黛玉也照样漱了口。”茶水漱口有什么功效呢?中医专家指出,茶口漱口可除口臭、防治周火等功效。茶水漱口,可谓一剂不错的漱口妙方。

  1。消除口臭

  用茶水漱口,98%的漱口者会感到口腔内清爽舒适,口臭消失。而一些特别漱口液消除口臭的效果,远不及茶水。

  2。防治牙周炎

  牙周炎是由厌菌引起的,一般抗菌药物治疗效果较差;但适宜浓度的茶水,则可以抑制口腔中的厌氧菌,起到预防和治疗牙周炎的作用。

  3。预防牙龈出血

  茶叶中的儿茶素可以杀灭口腔中的细菌;而牙龈出血的主要原因是牙龈发炎。若杀灭了口腔中的细菌,牙龈炎症就会减轻,出血就会自然停止。

  4。预防龋齿

  绿茶的多酚含量较高,具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性,对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。用茶叶漱口防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》则记载了用茶水漱口防龋的功效及茶防龋的实践过程。

  5。预防流感

  茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口,儿茶素就能够覆盖在口部突起的黏膜细胞上,从而防止流感病毒和黏膜结合,起到预防流感的功效。

(责任编辑:张国栋 实习编辑:王羽)

2011-07-27 00:00:00浏览189举报/反馈
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