39健康

男人壮阳助性的最佳食谱

  中国人讲究食疗养生,若在饱了口福的同时,还能获得“壮阳补肾”的功效,真是一举多得。其实,日常生活中常吃的大、韭菜、洋葱就有这样的功效,对男性好处多多,甚至称得上是“男人菜”。

  “催情高手”——大葱

  大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用。

  “蔬菜壮阳药”——韭菜

  韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此被称为“蔬菜壮阳药”。对男性来说,韭菜炒仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。但要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。

  “壮阳佳品”——洋葱

  洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知的惟一含有前列腺素的蔬菜,能保护前列腺,它还是壮阳佳品。洋葱的吃法很多,若想充分发挥其“男人菜”的功效,不妨常吃洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉

(责任编辑:张国栋 实习编辑:王羽)

2011-07-12 00:00:00浏览51举报/反馈
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王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
豆浆养胃还是牛奶养胃
豆浆和牛奶都可以起到辅助保护胃的作用,但不能起到药物的治疗效果,如果患者存在胃部疾病,还需要通过药物治疗、饮食调理等方式进行改善。豆浆主要是由黄豆研磨而成的,里面含有植物蛋白、B族维生素、矿物质、维生素C等微量物质,饮用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到养胃的效果,在一定程度上也可以改善胃不好的现象。牛奶属于一种比较偏温性的饮品,里面含有大量的蛋白质、维生素、钙元素、矿物质、脂肪、氨基酸等微量物质,饮用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到保护胃肠道的效果,在一定程度上也可以改善胃不好的现象。如果患者出现胃不好的情况,可能是消化不良等疾病引起的,建议患者多吃一些易消化的食物,比如小米粥、大米粥、山药粥等。如果患者胃不好的情况比较严重,建议及时去医院的消化内科进行检查,比如胃镜检查、血常规检查、粪便常规检查、幽门螺杆菌检查等,然后根据病因对症进行治疗,患者也可以及时到医院进行手术治疗,常见的手术方式包括胃大部切除术、胃迷走神经切断术等。胃不好的患者在日常生活中,要注意饮食健康,养成一日三餐的好习惯,避免暴饮暴食,以免加重胃部的负担。同时患者还要注意自身的作息时间,夜间保证充足的睡眠,避免出现熬夜的情况。
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