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职场男人应经常体检确保健康

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2011-03-27 22:10:0039健康网社区

  “坐班族”是对职场中以坐着的方式进行工作的一类人的总称。早有研究表明,经常久坐,对健康不利。尤其是喜欢喝酒、抽烟的男人,没有合适的运动,热量无法消耗,会给健康带来很大负担。专家提醒:压力大,更要保重身体健康。

  血糖、血脂和尿酸问题趋于年轻化。越来越多的年轻男性出现血糖、血脂、尿酸以及转氨酶等指标超标现象,专家说,这可能和年轻的职场男性经常熬夜、嗜烟酒、过多肉食、饮食搭配不当有关。年底往往是应酬最密集的时间段,所以这些健康指标的检测尤其需要引起重视。

  另外,“坐班族”别忘查颈椎和骨密度。专家介绍,很多人忽略颈椎和骨密度的检查,但对于经常坐办公室的职场男性来说,颈椎病和骨矿物含量减少症状较多,“很多20多岁的小伙子都是在体检后才意外发现自己骨密度低。”

  看来坐班的确让人健康过早出现问题。在日益紧张的工作气氛中,男人更要坚持锻炼,保持身体健康,才能胜任更多的工作。

  (实习编辑:黎富孟)

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